Acestea sunt cele mai bune aplicații care vă vor ajuta să slăbiți
Aplicațiile pentru slăbit sunt programe pe care le puteți descărca pe dispozitivul dvs. mobil, permițând o modalitate rapidă și ușoară de a vă urmări obiceiurile de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice.
Unele aplicații au caracteristici suplimentare precum forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de a se sincroniza cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness. Aceste caracteristici sunt menite să vă mențină motivat față de obiectivul dvs. de slăbire.
Iată o listă cu cele mai bune aplicații de slăbit disponibile care vă pot ajuta să pierdeți aceste kilograme nedorite.
1. Pierde-l!
Este o aplicație ușor de utilizat pentru slăbit, axată pe numărarea caloriilor și urmărirea greutății.
Prin analiza obiectivelor de greutate, vârstă și sănătate, generați necesitățile zilnice de calorii și un plan personalizat de slăbire.
Odată ce planul dvs. este stabilit, puteți înregistra cu ușurință consumul de alimente în aplicație, care este extras dintr-o vastă bază de date de peste 33 de milioane de alimente, articole de restaurant și mărci.
De asemenea, puteți utiliza scanerul de coduri de bare al aplicației pentru a adăuga câteva alimente în registrul dvs. Salvați alimentele introduse frecvent, astfel încât să le puteți selecta rapid dintr-o listă de fiecare dată când le consumați.
Veți primi, de asemenea, rapoarte privind aportul zilnic și săptămânal de calorii. Dacă utilizați aplicația pentru a vă urmări greutatea, aceasta va prezenta modificările dvs. de greutate într-un grafic.
Aplicația este descărcată gratuit. Puteți accesa unele caracteristici premium la 9,99 USD sau vă puteți înscrie pentru un an la 39,99 USD.
2. MyFitnessPal
Este o aplicație populară care integrează numărarea caloriilor în strategia sa de a sprijini pierderea în greutate.
Această aplicație vă calculează necesitățile calorice zilnice și vă permite să înregistrați ceea ce mâncați în timpul zilei dintr-o bază de date nutrițională cu mai mult de 11 milioane de alimente diferite. Aceasta include chiar și multe alimente de restaurant care nu sunt întotdeauna ușor de urmărit.