Acestea sunt cele cinci beneficii incredibile ale mării pe corpul tău
Există puține lucruri în această lume mai relaxante decât să stai pe malul mării pentru a primi doza de soare, briză marină și nisip pe care ai comandat-o de Crăciun. Dar rezervarea unui loc lângă ocean are mult mai multe avantaje și există o mulțime de studii și cercetări care arată toate lucrurile bune ce poate face pentru corpul dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră generală.
Beneficiul numărul 1: vă curăță plămânii și îi ajută să funcționeze mai bine.
Studiile științifice au reușit să arate că briza mării, bogată în săruri, ajută la reducerea simptomelor astmului, precum și a celorlalți pacienți cu probleme și boli pulmonare, care tusesc mai puțin atunci când sunt lângă mare și prezintă mai puține simptome.
Unul dintre motivele acestei îmbunătățiri este din cauza temperaturii acestei brize. Potrivit lui Franz Baehr, medic bronhopulmonar, temperaturile maxime și minime moderate, datorită efectului reglator al mării, sunt extrem de favorabile pentru căile respiratorii. Briza aceea de mare care vine din ocean nu conține polen, gaze sau alte substanțe iritante iar cei cu probleme obstructive vor observa o mare îmbunătățire instantaneu.
De asemenea, briza mării este încărcat cu ozon și oligoelemente, substanțe nutritive pe care le încorporăm în corpul nostru prin respirație. Este o terapie naturală.
Beneficiul numărul 2: pielea ta este mai netedă, protejată și mai fermă.
Apa de mare, bogată în sare, ajută la refacerea barierei naturale a pielii, etanșându-l în așa fel încât să-și mențină hidratarea naturală mai mult timp. Rezultatul? Piele mai netedă, mai fină.
Dar este, de asemenea, interesant de știut că apa de mare are o compoziție diferită de cea găsită în lacurile, lagunele sau râurile de apă dulce. În apa mării găsim zinc, potasiu, iod și până la 89 de elemente esențiale prezente în corpul nostru, precum și vitaminele și microorganismele care eliberează substanțe antibacteriene, toate elementele prietenoase ale pielii noastre și care ne pot oferi chiar și un efect antibiotic, ideal pentru îmbunătățirea rănilor în procesul de vindecare sau pentru rezolvarea afecțiunilor pielii, cum ar fi psoriazisul.