Acesta este tot ce ascunde sforăitul tău - Diario de Mallorca
În plus față de problemele de adormire, există și altele legate de această tulburare
Distribuiți articolul
Sforaitul afectează somnul. Shutterstock
sforait Sunt o problemă atât pentru persoana care le suferă, cât și pentru însoțitorul lor. Acestea sunt una dintre cele mai mari disconfort la adormire, pot provoca tulburări de somn și pot reduce orele de odihnă. Acesta este motivul pentru care este atât de important să încercați să evitați sforăitul, fie cu remedii casnice, fie mergând la un specialist.
Dar pe lângă faptul că este enervant și întrerupe somnul, sforăitul se ascunde alte probleme mult mai grave. Apneea este una dintre aceste probleme: experții sunt de acord că este o tulburare care combină prezența sforăiturilor foarte intense, întreruperi ale respirației timp de 10 secunde sau mai mult și oboseală în timpul zilei. Aceste întreruperi cresc riscul de aveți un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Conform datelor din Societatea spaniolă de pneumologie și chirurgie toracică, se estimează că jumătate din bărbați și 25% dintre femei sforăie.
Supraponderalitatea
Este foarte probabil să nu existe o singură cauză de sforăit și, la rândul său, de apnee. Excesul de greutate este una dintre cauze și poate face, de la o zi la alta, o persoană care nu a sforăit, să înceapă să o facă.
Acest lucru se întâmplă deoarece la persoanele supraponderale mărește grosimea pereților pieptului iar acest lucru are ca rezultat o scăderea mișcărilor de respirație, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Națională din Nord-Estul Argentinei. Acest fapt ar putea fi prevenit sau vindecat controlul greutății.