A avea prieteni subțiri te face să slăbești Toluna

Oricine dorește să slăbească ar trebui să ia în considerare adăugarea câtorva prieteni subțiri în cercul lor de prieteni pe rețelele de socializare, potrivit unui nou studiu care concluzionează că a avea prieteni subțiri este asociat cu o pierdere în greutate mai reușită.

avea

Cercetările arată, de asemenea, că facem în general contrariul, și anume că persoanele care doresc să slăbească tind să-și dobândească prieteni cu indice de masă corporală (IMC) mai mare în timp. Acest lucru se poate întâmpla deoarece persoanele care sunt supraponderale sau obeze suferă mai puține discriminări în greutate atunci când au prieteni grași.

În ciuda acestui fapt, aceste schimbări tind, de asemenea, să slăbească pierderea în greutate, potrivit autorilor lucrării din revista Obesity.

În noul studiu, cercetătorii au analizat date de la mai mult de 9.300 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani care locuiau în Statele Unite și care au participat la un sondaj Gallup despre greutate (indiferent dacă doreau să piardă, să mențină sau să câștige în greutate) și rețele sociale (4 persoane cu care și-au petrecut cea mai mare parte a timpului pe rețelele sociale). Voluntarii au fost nevoiți să evalueze masa corporală a acestor patru persoane și frecvența cu care au interacționat cu aceste contacte.