Acesta este prostul pe care îl poți pierde în greutate dacă nu mai bei alcool timp de șase luni - Jurnalist
Mai multe informatii
Diferențele dintre dietele vegetariene și vegane Sunt sănătoase?
De ce nu ar trebui să faceți diete de shake-uri Detox?
Deși are peste 581.000 de adepți, acum își petrece cea mai mare parte a timpului călătorind și continuă să bea cu măsură. „Am atins echilibrul”, scrie el. Se antrenează când poate, de obicei de cinci ori pe săptămână, în camera sa de hotel folosind o bandă de rezistență portabilă sau un rucsac pentru greutate. „Există atât de multe schimbări în modul în care arăt, cum mă simt și cum îmi trăiesc viața, încât nu m-am simțit niciodată mai bine”, concluzionează el.
Luând câteva beri după serviciu, puțin vin la cină, câteva băuturi în weekend ... cine nu bea din când în când alcool, oricât de puțin? Poate te vei opri dacă încerci să ai un corp sculptural precum Jelly Devote. Această „influencer” a ieșit să bea împreună cu prietenii ei de cel puțin trei ori pe săptămână și a suferit de mahmureală puternică cu aceeași frecvență, potrivit lui A. López în elconfidencial și împărtășit de Francisco Lorenson pentru Periodista Digital.
„Nu știu cât a băut, doar că a fost mult”, spune el despre afinitatea sa față de bere și cidru față de „Prevenire”. La vârsta de 27 de ani, el și-a redus aportul la un pahar sau două de vin sau șampanie la fiecare două săptămâni și efectele au fost surprinzătoare, așa cum se poate vedea în fotografia sa de Instagram, unde a publicat înainte și după această transformare.
Schimbare radicala