Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să vă spălați dinții imediat după ce ați mâncat - La Nueva
Descoperiți cheile pentru a ști când și cum ar trebui să fie periajul dvs. pentru a arăta un zâmbet perfect
Distribuiți articolul
Periajul dinților după ce ați mâncat este o greșeală obișnuită Shutterstock
Am auzit întotdeauna că trebuie să ne spălăm pe dinți după fiecare masă, dar nu ar trebui să o luăm la valoarea nominală, imediat după ce ați mâncat nu este recomandabil să faceți acest lucru, dar idealul este să aștepți o vreme.
Există experți care chiar recomandă periajul acestora doar de două ori pe zi în loc de trei și timp de două minute în loc de trei. Acestea sunt recomandările pentru periajul nostru este mai eficient:
Așteptați o jumătate de oră
Deși pare cel mai logic lucru, spălarea dinților imediat ce terminați masa nu este cea mai bună. Asta pentru că în acel moment am fi frecând acidul (PH) pe care l-am ingerat - cel mai mare dușman al dinților - împotriva lor, așa că vom provoca un efect mai durabil.
Acest acid face suprafața dinților, smaltul, devine slab și, la periaj, îl răspândim prin gură, zdrobirea bacteriilor împotriva dinților. În schimb, dacă așteptăm o jumătate de oră, o vom face saliva pe care o produce gura noastră ai eliminat deja o parte din acidul respectiv. Dacă am ingerat zahăr, această procedură este mai necesară.
Clătește
În loc să ne spălăm pe dinți, ceea ce putem face imediat ce terminăm de mâncat este clătește-ne gura cu apă sau cu o apă de gură, deși acesta este mahmureala gura, motiv pentru care nu este recomandabil nici să abuzăm de ea. Acest lucru va facilita stabilizarea nivelurilor de PH. Mulți experți consideră că acest lucru este chiar mai bun decât spălarea în sine.