Acesta este motivul pentru care bărbații slăbesc mai repede decât femeile
Pierderea în greutate apare, de asemenea, diferit, în funcție de sexul individului în cauză, iar în acest caz bărbații sunt mai rapizi.
Deși femeile tind să iasă în evidență față de bărbați în ceea ce privește îngrijorarea cu privire la greutate și forma corpului, realitatea este că ambele sexe tind să încerce să îmbunătățească atât sănătatea, cât și estetica la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, sunt bărbați care obțin cele mai rapide rezultate, sau cel puțin asta spun ei. De fapt, se întâmplă și invers: femeile tind să acumuleze grăsimi mai ușor decât bărbații, potrivit unor studii.
Acum, o nouă lucrare confirmă din nou suspiciunile și explică o posibilă ipoteză cu privire la motivul pentru care se întâmplă acest lucru: chiar dacă dieta se desfășoară corect, barbatii slabesc mai repede, conform lucrării publicate în Diabet, obezitate și metabolism.
Pentru acest studiu, 2.000 de indivizi care suferă de supraponderalitate și prediabet, provenind din Europa, Australia și Noua Zeelandă, în timpul anului opt săptămâni. Toți participanții au efectuat o dieta hipocalorică strictă, similar cu cel efectuat în binecunoscutul studiu care a arătat că este posibilă inversarea diabetului de tip 2: numai 800 de calorii pe zi sub formă de supe, piureuri și cereale împreună cu aproximativ 375 g de legume cu conținut scăzut de calorii.
La sfârșitul studiului, 35% dintre bărbați și femei aveau niveluri normale de glucoză din sânge - starea prediabetului a fost inversată, o stare care crește riscul de a ajunge la diabetul de tip 2. Pe de altă parte, în medie, sa constatat că bărbații au slăbit aproape 12 kg, in timp ce femei au pierdut o medie de 10 kg.
În plus, cercetătorii mai afirmă că a bărbaților a suferit o reducerea altor măsurători corporale ce ar acorda îmbunătățiri ale stării generale de sănătate comparativ cu femeile: frecvența cardiacă mai scăzută, scăderea grăsimii corporale și riscul scăzut de diabet zaharat și sindrom metabolic, având în vedere că tensiunea arterială și indicele de masă corporală s-au îmbunătățit.
Pe de altă parte, acest strict dieta hipocalorică a cauzat și unele daune suplimentare femeilor în special: colesterolul HDL scăzut sau „colesterolul bun”, astăzi legat de protecția sănătății cardiovasculare - deși unele studii nu sunt de acord -; densitate minerală osoasă mai mică și masă corporală slabă sau musculară. În plus, femeile au pierdut mai mulți centimetri de grăsime de șold decât bărbații.