Acest truc simplu înainte de culcare te va face să arzi calorii în timpul nopții - AYAYAY

Potrivit cercetărilor de la Universitatea din Oxford, inspirate de un caz din viața reală, o practică simplă te-ar putea ajuta să slăbești.

Vara se apropie cu pași mari și, odată cu aceasta, este nevoie ca unii oameni să arunce kilogramele în plus câștigate în timpul iernii. Din același motiv, orice informație care ajută la această sarcină este întotdeauna bine apreciată.

Poate suna cam ciudat, chiar imposibil, dar adevărul este că există o formulă cu care poți arde calorii în timp ce dormi.

Recomandarea vine direct din știință, în special de Ashley Grossman de la Universitatea din Oxford, care a descoperit că un obicei pe care îl facem în mod normal vara poate ajuta la eliminarea grăsimilor din organism.

Potrivit studiului lui Grossman, oamenii au două tipuri de lipide: cele bune și mâinile. Din păcate, a doua clasă este mai abundentă, cu stomacul, șoldurile și alte zone greu de combatut ca locații de depozitare preferate.

---