Acest lucru se întâmplă corpului tău când încetezi să bei băuturi cu zahăr
Experimentul unui jurnalist care merge în jurul lumii
La fel de mult ca Organizația Mondială a Sănătății (OMS), medicii sau nutriționiștii ne avertizează în mod constant asupra riscurilor pe care le presupune un consum ridicat de zahăr pentru corpul nostru, se pare că poveștile personale care ne ating cel mai aproape în această luptă pentru conștientizare.
Consilierul care bea poate ajuta la reducerea diabetului
Este cazul ultimului articol publicat de jurnalist Michail Freidson, care în urmă cu câteva zile a povestit în ediția din SUA a revistei Men’s Health cum a dus lupta sa specială împotriva băuturilor zaharoase –La care s-a declarat aproape dependent -, o poveste care merge în jurul lumii.
Fredison, care acum trei ani (înainte de a renunța la obicei) beau cel puțin doi litri de Diet Coke pe zi, explică faptul că întreruperea acestui tip de băutură răcoritoare i-a schimbat viața. Titlul unui studiu al Universității din California publicat în 2014 de American Journal of Public Health i-a atras atenția: titlul citit „Sifonul te poate îmbătrâni ca fumatul”.
Cantitatea de zahăr dintr-o sticlă de Coca Cola.
Până atunci, Fredison nu se gândise niciodată la impactul pe care băuturile cu zahăr îl puteau avea asupra corpului său, dar înainte de a-și rupe obiceiul, afirmă că Am cântărit nouă kilograme în plus decât în prezent și avea tensiune arterială foarte mare. „M-am simțit neconcentrat, lent, balonat și deprimat”, scrie el în articolul publicat în Men’s Health.