Această fată a slăbit 89 de kilograme în 2 ani, dar ei nu au crezut-o și a trebuit să o demonstreze EUROPA FM RADIO

Simone Anderson este un exemplu de îmbunătățire, deoarece a reușit să ducă o viață mult mai sănătoasă, pierzând 89 de kilograme în doar doi ani. Dar, deși este o sursă de inspirație pentru mulți oameni care se află în situația ei, alții au pus la îndoială faptul că ea este de fapt fata care cântărea 170 de kilograme și a trebuit să o demonstreze.

fată

Rețelele de socializare pot fi foarte utile pentru a inspira și servi drept exemplu altor persoane aflate în aceeași situație, dar pot fi și foarte crude datorită cât de ușor este să te ascunzi în spatele ecranului unui computer și să îi critici pe ceilalți.

Așa s-a întâmplat cu Simone Anderson, care a început-o acum doi ani „călătorie către sănătate”, așa cum și-a numit pagina de Facebook în care își documentează transformarea. Această tânără artistă de machiaj din Noua Zeelandă cântărea 170 de kilograme când a decis să facă o schimbare radicală în viața ei.

Primul lucru pe care l-a făcut a fost schimbați-vă complet obiceiurile alimentare, schimbând pizza, hamburgeri cu alimente mult mai sănătoase și înlocuind alcoolul în weekend cu piureuri de fructe.

Următorul lucru a fost începe să faci exerciții fizice moderate după cum se recomandă în aceste cazuri: a început prin plimbări lungi și a inclus treptat alte tipuri de exerciții până a reușit să-și tonifice mușchii cu greutăți.