Aceasta este diferența dintre tristețe și depresie BuenaVida EL PA; S
Primul afectează emoțiile de bază. A doua durează cel puțin două săptămâni și implică o stimă de sine scăzută sau pierderea în greutate. Există și propoziții lungi
Pentru a ne simți triști, trebuie să trăim experiențe dureroase, frustrante, nefericite, stresante: pierderea unei rude, divorț, șomaj, o boală gravă, dușmănie ... Dar pentru a vă simți deprimat, nu este necesar să fi trecut un eveniment dramatic, regretabil, dureros. Depresia este rezultatul interacțiunii mai multor factori: modificări genetice, neurobiologice și de mediu. „Tristețea este o emoție de bază pe care o trăim din cauza unor situații negative: atunci când o persoană iubită moare, așteptările personale nu sunt îndeplinite ... Este ca frica, furia, dezgustul”, explică Luis Caballero, membru al Societății Spaniole de Psihiatrie.
„Pe de altă parte, depresia este o boală, în sens psihiatric, în care există o tristețe patologică intensă și mai durabilă și care este asociată cu alte simptome. Acestea sunt anhedonia (incapacitatea de a simți plăcere), apatia ( lipsă notabilă de energie), pierderea în greutate și apetit, tulburări de somn, oboseală, dificultăți de concentrare și idei repetate de vinovăție, preocupare excesivă pentru sănătate și fantezii suicidare ", adaugă expertul.
Depresia poate fi declanșată de evenimentele tragice enumerate la început. Dar, de asemenea, fără o cauză externă care să o justifice. „Poate apărea într-o viață normală, fără a trece prin situații stresante”, spune Caballero, care este, de asemenea, șeful serviciului de psihiatrie și psihologie clinică al grupului HM Hospitales CINAC.
Un aspect care diferențiază tristețea de depresie este durata. Starea de spirit deprimată cu pierderea interesului și epuizarea durează cel puțin două săptămâni.