Aceasta este dieta potrivită pentru a vă îngriji sănătatea sexuală TN

Mâncarea pe care o consumi afectează mucoasa și ungerea zonei tale intime. Recomandările nutriționistului Facundo Crescenzo.

Alimentele pe care le consumați au un impact asupra corpului la toate nivelurile, de la sănătatea cardiovasculară, aspectul pielii sau puterea părului. zona intimă nu face excepție și poate fi afectat dacă nu vă îngrijiți dieta.

dieta

Nu este dificil să găsești pe Internet liste de alimente de toate stilurile care susțin că aportul lor are grijă de sănătatea vaginului. În urma acestui lucru, Cu Wellbeing a consultat nutriționistul Facundo Crescenzo (M.N. 6769) pentru a verifica care dintre ele te pot ajuta cu adevărat.

Crescenzo a explicat că nu există o listă de alimente magice, ci mai degrabă cheia este să consumi o dietă echilibrată. „Prioritizați omega peste paharele saturate, adică mai bine să consumați carne albă și pește decât carnea roșie; mananca nuci; mâncați fructe și legume pentru a reduce nivelul inflamației și beți apă, astfel încât totul să funcționeze corect, deoarece totul se bazează pe lichid ”, a recomandat el.