Aceasta este controversata, dar eficientă metodă suedeză de slăbire

Acest tratament nu necesită modificări ale stilului de viață pentru persoana supraponderală, dar include un supliment pentru exerciții de culturism.

Știri conexe

Oamenii de știință de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, au venit cu o nouă metodă pentru reduce greutatea corporală și masa de grăsime de oameni care folosesc veste de greutate, unele accesorii pentru exerciții fizice care amintesc de veste antiglonț și care sunt folosite pentru culturism. Rezultatele acestei lucrări au fost publicate în revista EClinicalMedicine.

Potrivit autorilor, corpul uman are un sistem pe care îl compară cu cel al unei scale, prin care corpul își ajustează greutatea corporală în funcție de constanta masei grase. Pe baza acestui fapt, cercetătorii au emis ipoteza că încărcarea veselor cu greutăți ar duce la o scădere a greutății totale ca compensare.

Astfel, au recrutat 69 de persoane cu Indicele de masă corporală (IMC) între 30-35, categoria minimă de obezitate, pentru a participa la studiul clinic. Instrucțiunile urmau să poarte vesta de greutate pentru opt ore pe zi timp de trei săptămâni, și continuă cu obiceiurile tale normale de viață pentru restul timpului.

Toți voluntarii au primit o vestă, dar greutatea atribuită era diferită, pe baza unui desen aleatoriu. În grupul de control, veste ușoare de doar unul kilogram de greutate, în timp ce grupul de tratament a trebuit să transporte suplimente mai grele, ajungând la 11 kilograme in unele cazuri.

După cele trei săptămâni, subiecții care purtau cele mai ușoare veste pierduseră câteva 300 de grame de la începutul procesului. Cei care suferiseră un efort mai herculean, însă, pierduseră 1,6 kilograme în aceeași perioadă fără a schimba în mod substanțial obiceiurile.

---