Acasă - Metoda tandem
Știi că vrei să schimbi felul în care mănânci, dar nu ești sigur cum.
Crezi că ai o relație proastă cu mâncarea, dar nu ai suficientă voință pentru a o schimba.
Ați dori să vă controlați numărul de colesterol fără surprize și să puteți reduce medicamentele.
Ai vrea să pui din nou pantalonii pe care i-ai ținut în dulap, în caz că ți-a meritat din nou într-o zi.
Te-ai întrebat vreodată cum ar fi viața ta cu greutatea ta ideală.
Te-ai săturat să faci dietele clasice în care abia ai urmărire.
Ați dori să faceți niște exerciții fizice, dar simțiți că vă înecați în primele 10 minute.
Vrei să-ți pierzi în greutate, fără să fii înfometat sau anxietate, introducând câteva mici modificări în obiceiurile tale nutriționale.