A slăbit 15 kg mâncând doar înghețată timp de 100 de zile LOS40 Mexico AMP News
Un YouTuber în vârstă de 32 de ani din Loveland, Colorado, pe nume Anthony Howard-Crow, a urmat recent o dietă ciudată pentru a arăta că poți mânca aproape orice și totuși să slăbești.
Timp de 100 de zile la rând, a mâncat doar înghețată, a băut un mic shake de proteine și puțin alcool și a reușit să slăbească 15 kilograme.
De când și-a început canalul YouTube în 2011, Howard a încercat să demonstreze că pierderea în greutate se reduce la numărul de calorii pe care le-ai introdus în corp și la numărul de calorii pe care le-ai ars. Nu contează dacă mănânci piept de pui și orez brun sau doar fast-food, atâta timp cât consumi mai puține calorii decât arzi, vei pierde în greutate.
Prima sa experiență a regimului a fost o dietă de 30 de zile în care a obținut 50% din caloriile zilnice din înghețată. Munca l-a forțat să termine experimentul mai devreme decât era planificat, dar a reușit să slăbească 1 kg pe săptămână și să obțină niște abdominale bune în scurtul timp în care a susținut dieta extremă. Mai târziu, a încercat o dietă de 30 de zile în care a mâncat doar produse de tip fast-food și a ajuns din nou să piardă 1 kg pe săptămână.
Cu toate acestea, Anthony a simțit în continuare că vrea să pună capăt experimentului de înghețată pentru care își deschise canalul, așa că în ianuarie a acestui an a venit cu o dietă mai extremă și timp de 100 de zile doar mănâncă înghețată, bea shake-uri proteice și alcool . Motivul pentru care a inclus alcool în dieta sa a fost că, potrivit unui mit nutrițional, o persoană nu poate pierde în greutate dacă bea alcool, ceea ce tânărul din Colorado susține că este complet fals. Așa că a inclus câte un pahar de alcool în dieta lui ciudată.