A nu bea alcool este o tendință

Mulți oameni se alătură tendinței de a nu bea alcool. Descoperă în această postare principalele motive pentru a uita de alcool pentru totdeauna.

este

În Statele Unite, abstinenții sunt numiți teetotaleri sau teetotali, un termen creat la începutul secolului al XIX-lea, cu scopul de a lupta împotriva monopolului alcoolului în viața socială. Motivele pentru a fi teetotaler erau, deja la acea vreme, diverse: de la rude, -Donald Trump a devenit teetotaler în 1981 din cauza dependenței fratelui său - medical, psihologic, religios, fiziologic, social și chiar etnic. Și acum se adaugă să nu-l beți ca urmare a unui angajament față de un stil de viață sănătos. Vedete precum Gwyneth Paltrow, David Beckham și Jennifer Lopez sunt doar câțiva dintre faimoșii teetotaleri.

De ce este la modă să nu bei alcool?

Potrivit OMS în 2012, au existat aproximativ 3,3 milioane de decese din cauza consumului de alcool. Indiferent dacă este un medicament capabil să genereze dependență, consumul de băuturi alcoolice a fost asociat în mod convingător cu aproximativ 60 de tipuri diferite de boli și circumstanțe nedorite, inclusiv leziuni psihice și tulburări de comportament, afecțiuni gastro-intestinale, cancere, boli cardiovasculare, tulburări imune, boli pulmonare, boli osoase și musculare și tulburări de reproducere. Este clar că efectele pe termen lung asupra corpului sunt devastatoare.

Iată 4 beneficii ale renunțării la alcool:

1. Pierde în greutate:
Știm cu toții că alcoolul are o mulțime de calorii, în special 7 Kcal pe gram de etanol.

  • Pahar de vin: 144 de calorii
  • 1 cutie de bere: 140 de calorii
  • 1 pahar de cava: 100 de calorii
  • 1 foc de tequila: 146 calorii
  • 1 pahar de gin tonic: 190 calorii


Studiile au indicat faptul că o zi moderată de băut alcool, doar numărând alcoolul consumat, ingeră 433 de calorii în plus.