A meritat, cazul Fran Ceea ce ascunde obezitatea

ceea

Fran Benítez a participat la La Báscula împreună cu echipa Los Pibes de Cádiz în 2017. În prezent are 31 de ani, măsoară 1,70 m și a venit la programul cântărind 116,5 kg. A fost unul dintre finaliștii acelei ediții a programului alături de Alicia, Miguel și Salvi. După ce a trecut prin La Báscula, a reușit să slăbească 42,5 kg.

Cum era viața ta înainte de a intra în La Báscula? A fost o viață foarte monotonă, plictisitoare ... Toate hobby-urile și planurile mele erau foarte sedentare, deoarece eram întotdeauna obosit. La locul de muncă a fost foarte complicat; Lucrul de chelner atât de multe ore pe picioarele mele susținând acea greutate m-a afectat.

Cum v-a limitat obezitatea? Nu am avut dificultăți în relaționare, deoarece sunt foarte ieșită, dar imaginea mea personală m-a făcut nesigur. Cele mai mari limitări pe care le-am avut au fost mai ales atunci când a venit să cumpăr haine, deoarece este destul de greu să fii un băiețel și să vezi că hainele care se potrivesc vârstei tale nu se potrivesc corpului tău. De asemenea, când am interacționat cu o fată, m-am simțit foarte conștient de sine, rușinat și asta m-a făcut să nu mă pot arăta niciodată așa cum sunt din cauza fricii și a rușinii.

Cum a fost rutina ta alimentară înainte de a intra în LB? A fost orice, în afară de rutină, un dezastru. Am mâncat ceea ce am vrut, când am vrut, fără să fiu conștient de consecințe sau chiar să știu, mi-au fost total indiferenți. Toate acoperite greșit de deviza nu vă faceți griji, trăiți doar o singură dată, nu am fost niciodată conștient că viața nu era viața pe care meritam să o trăiesc.

Când ai ajuns la LB deja slăbeai, nu-i așa? Într-adevăr, pierdusem 25 kg eliminând produse de patiserie, prăjite, băuturi răcoritoare ... dar nu am mâncat legume, ceea ce a fost unul dintre cele mai dificile obiceiuri pentru mine de introdus.

Ce rol a jucat sportul în viața ta? Din cauza greutății pe care o aveam de atât de tânără, mama m-a arătat spre toate: badminton, fotbal, karate ... dar eram încă grasă pentru că nu mă opream din mâncare. Sora mea a mâncat puțin și am așteptat la masă să-i termin farfuria. Apoi am jucat handbal, dar după o accidentare gravă a trebuit să renunț în urmă cu 10 ani și de atunci hobby-urile mele erau mai sedentare.