A mânca cu calculatorul în mână - La Prensa

Știri din Nicaragua și din lume

mânca

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Multimedia
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Tipul de dietă nu contează, spun oamenii de știință. Tot ce contează cu adevărat este reducerea caloriilor. (LA PRENSA/O. Miranda/ARHIVĂ)

A mânca cu calculatorul în mână

Reducerea caloriilor este cheia slăbirii LOS ANGELES/AP Ce este mai bine, o dietă săracă în grăsimi, săracă în carbohidrați sau bogată în proteine? Tipul de dietă nu contează, spun oamenii de știință. Tot ce contează cu adevărat este reducerea caloriilor și a fi consecvent, conform unui studiu federal care a analizat [...]

  • Reducerea caloriilor este cheia pierderii în greutate

Ce este mai bun, o dietă săracă în grăsimi, săracă în carbohidrați sau bogată în proteine? Tipul de dietă nu contează, spun oamenii de știință. Tot ceea ce contează cu adevărat este reducerea caloriilor și a fi consecvent, potrivit unui studiu federal care a observat subiecții timp de doi ani.

Cu toate acestea, participanții au avut dificultăți în a respecta o singură metodă mult timp, iar pierderea în greutate a fost modestă pentru majoritatea.

Pe măsură ce procentul de obezi crește, milioane de oameni au apelat la diete populare precum Atkins, Zone și Ornish, care brandesc beneficiile unui nutrient față de altul.