A fi expus la frig este sănătos și poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate

Nu este recentă ipoteza că o temperatură a mediului mai ridicată poate fi un alt factor care contribuie la dezvoltarea supraponderalității, prin urmare, un nou studiu a fost efectuat în acest sens, concluzionând că eExpunerea la frig este sănătoasă și poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate, și obezitatea consecventă.

expus

Timp de 4 luni, cinci voluntari au trebuit să-și desfășoare activitățile obișnuite în timpul zilei și noaptea, au fost expuși la o anumită temperatură timp de 10 ore în fiecare zi. Astfel, în prima lună temperatura camerei de noapte a fost de 24 °, a doua lună a fost de 19 °, a treia lună a revenit la 24 ° și în ultima și a patra lună temperatura a crescut la 27 °.

O temperatură de 24 ° este relativ neutră pentru organism și nu este nevoie să ardă mai multe calorii pentru a produce căldură sau a o elimina din corp, în timp ce în luna cea mai rece, când temperatura a fost de 19 °, grăsimea brună a crescut, precum și sensibilitatea la insulină, iar în luna cea mai caldă la 27 ° grăsimea brună a scăzut considerabil.

Astfel, se crede că expunerea la o temperatură mai scăzută poate crește grăsimea brună în organism cu 30-40%, ajutând la preveni supraponderalitatea și obezitatea precum și diabetului, având o sensibilitate crescută la insulină.