Durerea de stomac și cauzele și tratamentul gazelor Seguros Bilbao

- De ce mă doare intestinul? Este unul dintre vizite de îngrijire primară mai frecvente. Ne confruntăm cu un disconfort care poate avea un număr mare de cauze, dar când durerile de stomac și gazele merg mână în mână, alimentația este de obicei principalul responsabil în majoritatea cazurilor.

În această postare, vom vorbi și despre alți factori declanșatori posibili, care este tratamentul dumneavoastră și, bineînțeles, când ar trebui să mergeți urgent la profesioniștii dvs. în asigurări de sănătate.

Cuprins

Dureri de stomac și gaze: cauze și prevenire

Gazele din stomac se formează în timpul Proces digestiv din fiecare dintre noi. Prin urmare, eliminarea excesului de gaz prin eructații sau flatulență nu este doar normală, ci este un fenomen necesar pentru a vă bucura de o sănătate bună.

Atât de mult, încât dacă suferiți de dureri de stomac cu gaze, într-un procent ridicat, acest lucru se datorează faptului că acestea au fost prinse în sistemul digestiv. Dacă aveți acest tip de durere de stomac, ce o provoacă cel mai des? Să vedem!

Cauze ale durerilor de stomac

Durerea de stomac și gazele au multe cauze diferite. Cu această ocazie, ne vom concentra asupra celor care sunt legate de sistemul digestiv și acumularea de gaze:

Dispepsie

Poate fi cunoscut și ca „indigestie” și mai colocvial ca „empacho”. Dar ce este empacho? Este ușor de recunoscut, deoarece prezintă simptome clare, de obicei după o masă mare: cefalee, lipsa poftei de mâncare, senzație de plin, arsuri la stomac, distensie a abdomenului și greață. Pe de altă parte, dispepsia poate avea origini diferite:

Mănâncă excesiv și/sau rapid
Consumați alimente foarte grase sau condimentate.
Consumând exces de băuturi carbogazoase, alcoolice, cu cofeină sau ciocolată.
Fum
Suferă de anxietate
Unele antibiotice, analgezice și suplimente de fier.

Aportul anumitor alimente

Gazul se formează în colon din fermentarea fibrelor, zahărului și a unor amidonuri cu bacteriile pe care le avem în intestin. Din acest motiv, consumul excesiv al unor alimente poate provoca flatulență care poate fi însoțită de dureri de stomac:

Leguminoase precum fasolea sau nautul
Cereale integrale
Fructe
Legume

Este important să rețineți că flatulența în sine nu este un motiv de îngrijorare și, prin urmare, dacă nu este însoțită de durere și este cauza unui aport semnificativ de fibre, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Fibrele, de exemplu, sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului digestiv și pentru controlul nivelului de glucoză și colesterol.

Obiceiuri alimentare

Mănâncând repede, consumând lichide printr-un paie, gumă de mestecat frecvent, sugeți bomboane foarte des sau vorbind în timp ce mestecați, vă poate provoca dureri de stomac și gaze, deoarece, cu aceste acțiuni, se înghite mai mult aer decât de obicei.

Este de remarcat faptul că multe dintre aceste obiceiuri sunt menținute mai ales în copilărie și, prin urmare, nu este surprinzător faptul că durerile de stomac la copii, uneori, sunt pur și simplu rezultatul consumului de lapte foarte repede cu un pai, de exemplu.

Luați suplimente cu fibre

Suplimente de fibre care conțin psyllium, Mai presus de toate, ele pot fi cauza supărărilor despre care vorbim.