A făcut dieta pizza și asta s-a întâmplat Esquire
Cu toții ne este greu să rezistăm chemării sirenelor de pizza; Este o opțiune ieftină și delicioasă, oricât de nesănătoasă ar fi. Cu toate acestea, un bărbat a dus această dragoste la un nou nivel, mâncând o pizza Domino's medie în fiecare zi, timp de un an întreg și, în ciuda întregii îngăduințe grase, a pierdut aproape 10 kilograme până la sfârșit.
Totuși, nu pentru că a realizat miracolul nutrițional de a putea mânca pizza în fiecare zi și cumva să slăbească. Mai degrabă, datorită unui regim de exerciții intense, a urmat împreună cu provocarea sa, pe care a numit-o „Pizzapocalipsă”.
Numele său: Brian Northrup și a început experimentul pentru că simțea că are un punct de a arăta ce poate face o rutină dedicată de exerciții pentru a contracara așa-numita „dietă proastă”.
„Prea des am auzit antrenori,„ guru de fitness ”și chiar medicii spun oamenilor:„ Nu poți învinge o dietă proastă ”, a spus el pentru LADBible. „Cred că toți acești oameni subestimează grosolan ceea ce este posibil prin munca grea”.
Cred că o dietă bună este foarte dependentă de individ și este mai important să vă concentrați asupra asigurării faptului că dieta dvs. include tot ce aveți nevoie, decât ceea ce trebuie să eliminați ", a adăugat el.
„Pizzapocalipsa” sa, pe care a documentat-o cu sârguință pe Instagram, s-a încheiat pe 30 iulie, iar dedicarea lui Northup pentru pizza de livrare la domiciliu l-a ridicat de atunci la faima mai mică, inclusiv o apariție în diferite emisiuni. Rutina de exerciții Northrup urmată în timpul acestei întinderi a inclus 30-40 de minute de ședințe de ridicare a întregului corp, trei până la patru zile pe săptămână. Și munca sa cardiovasculară a fost limitată la ceva practic imposibil - potrivit LADBible, Northrup a făcut două până la trei ore de cardio în fiecare zi sau echivalentul a 20 până la 30 de mile de alergare, spune el, și asta a dus la rezultate destul de mari.