A face o baie fierbinte te ajută să slăbești - Personalist
publicat de El Personalista
Vrei să faci ceea ce îți stă în putere să slăbești? Faceți o baie fierbinte.
Un plan bun de slăbire nu constă doar din diete și mai multe repetări de exerciții obositoare; Ei bine, un duș fierbinte ne poate ajuta și în acest scop.
Beneficiile băii fierbinți
Sau cel puțin așa afirmă un studiu recent
Conform acestei cercetări, o baie fierbinte ajută la arderea mai multor calorii decât o plimbare și, de asemenea, previne creșterea glicemiei.
S-ar putea să te intereseze
La aceste concluzii s-a ajuns printr-un experiment în care mai multe persoane au fost expuse la un climat de 40 de grade timp de o oră, iar apoi au fost supuse unor controale medicale care au evaluat atât nivelul lor de glucoză, cât și pierderea de calorii.