A cântărit 38 de kilograme, a depășit anorexia și astăzi este guru al „Cardio al fericirii” - Infobae

Julieta Puente este jurnalistă și alergătoare. Carantina a forțat-o să întrerupă antrenamentul. Așadar, el a conceput o sesiune de 45 de minute pentru a atenua închiderea și a distribuit-o pe rețelele lui Ricky Sarkany și au urmat 10 mii de oameni. Care este formarea care a devenit un succes

Programarea este virtuală. Data este fixă: joi și duminică la 18:00. Scuza: clasa de beatitudine cardio, o rutină de fitness de 45 de minute. Dar este mult mai mult decât atât. Julieta Puente (27 de ani), este mentorul acestui plan revoluționar de fitness, al cărui singur scop este să schimbe starea de spirit. Se pare că funcționează, deoarece peste 12 mii de oameni s-au alăturat cursurilor lor online.

astăzi

Julieta nu este profesor de educație fizică, este licențiată în comunicare și astăzi este gazdă pe rețelele El Trece Tv. Motivarea altora pentru „a-și găsi cea mai bună versiune” nu a fost niciodată în planurile lor. Când a terminat liceul, și-a părăsit viața în Gualeguaychú pentru a studia o diplomă în științe ale comunicării în Buenos Aires. Pe această cale, a descoperit o altă pasiune: alergarea, pe care a adoptat-o ​​deja ca mod de viață. „La început mi-a fost greu să mă prind, până când am descoperit un loc unde să-mi descarc fricile și anxietățile. A devenit captivant. Mă face să mă simt viu, invincibil ”, povestește ea Infobae.

Astăzi, la 27 de ani, ea se asigură că a reușit să-și găsească cea mai bună versiune - și nu din cea fizică - ci un combo care include un echilibru între corp, minte și suflet. Dar nu a fost un drum ușor, el a trebuit să lupte împotriva tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia. La 16 ani cântărea doar 38 de kilograme. „Doctorii m-au avertizat: „Dacă mai pierzi cu 100 de grame, te vom interna”. Abia după trei ani lungi de tratament cuprinzător cu psihologi, nutriționiști și o rețea de sprijin am reușit să-l depășesc ”, își amintește el.

Declanșatorul tulburării sale, mărturisește el, a fost pierderea celui mai bun prieten al său. "Au descoperit o tumoare malignă în nervul optic, cancer. Unii oameni trăiesc șase luni, cei aproape șase ani. L-am însoțit pe tot parcursul acestui proces dificil de tratament. Departe de a canaliza acea durere, am reprimat-o ... până când corpul meu nu a putut să o suporte ”.