9781512305258 Cum să slăbești fără jurnal dietetic (ediție în limba spaniolă) - AbeBooks - Bauer

Cum să slăbești fără dietă: Jurnal alimentar (ediția în limba spaniolă)

Bauer, Anne

fără

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

Pas cu pas modelul pentru a atinge greutatea dorită fără dietă și sală de gimnastică

Cu acest jurnal alimentar puteți:

  • Documentați cu precizie când și ce mănânci și bei.
  • Află dacă mănânci suficient, prea mult sau prea puțin.

Împreună cu cartea Cum să slăbești fără dietă: secretul meu pentru a obține acest corp acest jurnal alimentar te va ajuta să slăbești. Dacă vrei să slăbești, unul dintre cele mai importante lucruri este să începi să notezi ce mănânci și când. Acesta este singurul mod de a ști cu adevărat de ce ești supraponderal. Jurnalul alimentar este ocazia dvs. de a documenta exact aceste obiceiuri timp de 2 luni.