9 sfaturi științifice pentru o igienă personală perfectă Viața
¿ Cât de des trebuie sa Fă un duș in fiecare zi? Conform credinței populare, este necesar un duș zilnic, deși știința ar putea să nu fie de acord cu această afirmație. Printre lista de sfaturi pe igienă personală Cu baza științifică pe care am dezvoltat-o, frecvența cu care trebuie să treceți prin baie este una dintre ele.
Există altele, cum ar fi cât de des trebuie sa spalare dinții in fiecare zi . Multe dintre lucrurile pe care le luăm de la sine înțeles sunt total greșite. Știința dezvăluie unele mituri, de data aceasta în ceea ce privește curățenia. Multe dintre sfaturile dvs. pot părea nesalubre conform standardelor moderne, dar nu sunt.
Un duș la fiecare două până la trei zile
După cum am publicat acum câteva săptămâni, un studiu a arătat că dușurile prea dese afectează stratul de ulei al pielii. Prin urmare, este foarte recomandabil să faceți duș o dată la două sau trei zile. .
Cu toate acestea, acest sfat de igienă depinde de stilul tău de viață. Dacă, de exemplu, faceți sport zilnic, nu este fezabil să purtați mirosul neplăcut pentru o lungă perioadă de timp, pe lângă faptul că sunteți nesalubriți.
Potrivit științei, acestea sunt momentele în care trebuie să faci duș. Un alt lucru este dacă suntem obișnuiți sau nu cu mirosul natural al corpurilor umane atunci când nu fac duș zilnic. Suntem dispuși să o suportăm? Probabil ca nu.
Spala-ti parul? Nu zilnic
Nu trebuie să vă spălați părul zilnic și aproape toată lumea are dreptate în acest sens. Cu toate acestea, certitudinea acestei afirmații variază în funcție de tipul de piele pe care îl aveți. Dacă aveți pielea grasă, ar trebui să o faceți mai des.
La rândul lor, persoanele cu pielea uscată sau normală se pot limita la șamponarea părului o dată sau de două ori pe săptămână. Își pot permite, deoarece pielea lor generează mai puține deșeuri.
Cât de des să-ți tai unghiile
Est sfat pe igienă personală Nu se aplică tuturor oamenilor, deoarece nu tuturor le place să poarte unghiile prea scurte sau prea lungi. Cu toate acestea, este clar că, pentru igienă, este recomandabil să le tăiați mai mult sau mai puțin frecvent. A avea unghii foarte lungi pentru o lungă perioadă de timp poate provoca acumularea de murdărie și poate duce la infecții, deși periajul acestora ar putea fi o soluție bună.
În plus, rata de creștere a unghiilor depinde de persoană. Normal este că este necesar să le tăiați la fiecare două sau trei săptămâni, deși unii oameni preferă să o facă mai des. Adevăratul sfat științific nu are prea mult de-a face cu igiena, ci cu confortul, și anume că tăierea unghiilor lăsând temutele „vârfuri” ascuțite poate provoca durere și sângerare.