9 ierburi și condimente pentru curățarea sângelui - Mai bine cu sănătatea
Te-ai gândit vreodată la curățarea sângelui? Ce opțiuni ați luat în considerare? Știți cu siguranță că există câteva planuri temporare de masă care vă pot ajuta în acest sens. Deși există și câteva băuturi foarte ușor de preparat acasă oricând.
Sângele este țesutul conjunctiv lichid responsabil de transportul elementelor necesare care permit celulelor să își îndeplinească funcțiile. Printre funcțiile sale găsim:
- Respirator: transportă oxigenul și colectează dioxidul de carbon generat în combustie, eliminându-l prin plămâni.
- Imun: protejează corpul cu celule albe din sânge și anticorpi din plasmă.
- Excretor: colectează deșeurile și deșeurile și le elimină.
- Transportoare: proteine, grăsimi, carbohidrați și hormoni etc.
- Reglementare: menține apa și ionii din corp în echilibru, precum și temperatura corpului.
Datorită tuturor virtuților și funcțiilor sale, viața este posibilă. Din acest motiv, sunt cei care consideră necesar să acorde o îngrijire specială sângelui. De asemenea, ei consideră că sângele poate acumula toxine, ceea ce ar face corpul mult mai vulnerabil la boli.
Unii dintre factorii asociați cu acumularea de toxine sunt:
- Stres.
- Stil de viata sedentar.
- Lipsa de hidratare.
- O dietă proastă, bogat în comestibile industriale (prăjite, ultraprocesate, dulciuri etc.).
Lista condimentelor pentru curățarea sângelui
Obiceiurile proaste de viață dăunează bunăstării. Prin urmare, atunci când vine vorba de un corp sănătos, inclusiv la nivel sanguin, este important să urmați recomandările medicului și să adoptați un stil de viață sănătos.
În plus, sunt cei care consideră că pot recurge la anumite alimente (ierburi și condimente) pentru a curăța sângele în mod natural și, astfel, pentru a adăuga bunăstare. Vă spunem care sunt acestea și posibilele lor contribuții la sănătate.
Notă importantă
Nu este dovedit științific că orice aliment, plantă, plantă sau lichid poate ajuta la curățarea sângelui ca atare. cu toate acestea, includerea sa într-un stil de viață sănătos sa dovedit a sprijini sănătatea.
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că s-a dovedit că o bună hidratare și o dietă echilibrată oferă multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv în ceea ce privește fluxul sanguin.
1. Usturoi
Usturoiul este un aliment foarte popular atunci când vine vorba de condimentarea felurilor de mâncare de tot felul. Și, conform unor credințe, datorită conținutului său în alicină și diferiți nutrienți, ar putea ajuta la curățarea sângelui și la promovarea sănătății cardiovasculare, în general.
Prin consumul său regulat, arterele și în special aorta, arterele coronare și creierul ar fi protejate, permițând fluxul bogat în nutrienți.
Potrivit experților Fundației Spaniole a Inimii, usturoiul ajută la scăderea tensiunii arteriale și preveni întărirea arterelor (arterioscleroză).
2. Curcuma
Această plantă provine din India și a fost bine cunoscută și folosită de secole. Deși este adesea folosit pentru a adăuga aromă mâncărurilor dvs., de asemenea este convenabil să se cunoască proprietățile sale medicinale.
Printre numeroasele sale beneficii îl găsim puterea de a preveni deteriorarea celulelor și funcția sa antiinflamatorie, ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii cronice. Este, de asemenea, utilizat pentru puterea sa de a preveni formarea de aterome.