9 cărți pentru conectarea și cunoașterea corpului nostru înainte de a concepe un copil; Portare naturală
Navigatori de noapte bună!
Uneori putem planifica când să facem un copil, decidem să „trecem la el”, sarcina poate dura mai mult sau mai puțin timp pentru a ajunge, dar este o decizie conștientă care ne permite să ne pregătim înainte de a concepe, dar cu alte ocazii viața dă noi, darul libertății, surpriza oului Kinder și uterul nostru adăpostește viața, în principiu, fără să o „decidem”, lucru pe care îl cred cu fermitate, sunt convins că ne dorim întotdeauna bebelușii, fie conștient și mental, fie inconștient și spiritual, dar în partea de jos, și poate mă înșel, dar nu și în cazul meu, există o dorință profundă, un dor în curajul nostru.
Prin urmare, el spune adesea „nu există copii accidentali”. Indiferent de decizia pe care o luați în cele din urmă, de a continua sau nu cu Viața, există „ceva” în măruntaiele sufletului nostru.
(Darul meu din Univers, visul meu, fata mea sălbatică, steaua mea)
Să ne cunoaștem mai bine, să ne îngrijim bine:
Dacă intenționăm să concepem, avantajul este că avem avantajul de a fi capabili să pregătim cuibul (uterul nostru), să curățăm corpul (cel puțin puțin), să ne revizuim dieta și obiceiurile care pot fi toxice, să luăm suplimente de vitamine, acid folic etc.
Înainte de a concepe un copil, ar fi ideal, spun că ar fi pentru că lucrurile nu merg întotdeauna așa cum ne dorim, că ne cunoaștem bine corpul, ciclul menstrual, că știm să identificăm semnalele fiecărei faze ... nu numai pentru a căuta zilele optime de ovulație, ci pentru că este un proces foarte important de autocunoaștere ca femei.
- Cunoașteți ciclul menstrual și fazele sale (schimbările pe care le provoacă la fiecare dintre noi la nivel fizic, mental și emoțional).
- Mâncarea pe care o mâncăm, ce mâncăm și cum (pentru mine, în acest caz, cunoașterea fiecărei faze este esențială, deoarece nevoile mele nutriționale se schimbă în fiecare dintre ele) Mai multe informații aici.
- Revedeți obiceiurile noastre de zi cu zi (viață sedentară, gânduri negative etc.).
- Lucrați și cunoașteți-ne emoțiile, modul de gestionare a acestora (emoțiile generează reacții chimice, descărcări hormonale, prin urmare ele ne afectează corpul).