9 alimente care ne fac să miroasă urât corpul - Mai bine cu sănătatea
Știați că există alimente care fac ca organismul să miroasă prost? Mirosul corporal este produs de acțiunea combinată a glandelor sudoripare ale pielii, a compușilor volatili generați de corp și a activității bacteriene a corpului.
Acest proces este de obicei determinat de probleme hormonale și metabolice, deși poate fi cauzată și de unele tipuri de boli și de consumul anumitor medicamente. Cu această ocazie, vă spunem ce alimente să evitați pentru a preveni prezența mirosurilor proaste.
9 alimente care ne fac să miroasă urât corpul
Deși mulți cred că transpirația este principala cauză a mirosului urât în organism, adevărul este că cauza acestei probleme se poate datora diferitelor tipuri de germeni, murdărie și compuși din unele alimente care se adaugă în dietă.
Acestea din urmă provoacă exces de aciditate în organism și, din moment ce provoacă un dezechilibru al pH-ului, îngreunează eliminarea toxinelor și provoacă mirosuri. În plus, unele sunt pline de substanțe puternice care sunt eliminate cu transpirație sau percepute pe respirație. Știți ce sunt mai jos.
1. Usturoiul
Usturoiului i se atribuie mai multe beneficii pentru sănătate, de la combaterea colesterolului ridicat până la tratarea simptomelor gripei. Cu toate acestea, sunt cei care preferă să evite consumul acestuia, deoarece de obicei lasă respirația urât mirositoare timp de câteva ore.
Dar, pe lângă aceasta, o publicație din revista Foods în care se face o revizuire a efectelor sale indică faptul că consumul său crud și în exces poate avea anumite efecte adverse, cum ar fi arsuri la stomac, indigestie, miros urât al corpului, printre altele.
2. Zahar rafinat
Bomboanele și toate tipurile de alimente fabricate provoacă modificări ale acidității corpului, îi modifică temperatura și pot genera mirosuri neplăcute. Asta din cauza bacteriile se hrănesc cu lucruri dulci și, datorită creșterii sale, fermentația este accelerată și mirosul care se degajă ar putea fi foarte puternic.
3. Condimente
Potrivit unei publicații Mayo Clinic privind transpirația și mirosul corporal, modificând dieta și evitarea alimentelor picante sau cu miros puternic ar putea ajuta la prevenirea mirosului corporal atunci când transpirați.
Condimentele precum curry și chimen tind să provoace această problemă, deoarece atunci când sunt digerate generează gaze sulfuroase care sunt apoi eliminate prin pori. Deși de cele mai multe ori sunt asimilate corect, uneori rămân în fluxul sanguin și sunt eliberate ulterior.
4. Ulei hidrogenat
Uleiurile hidrogenate sunt cele care se folosesc la prepararea fast-food-ului, a prajiturilor, a produselor de patiserie, printre altele. Acestea nu sunt doar una dintre principalele cauze ale supraponderabilității, dar sunt, de asemenea, legate de tendința de a avea un miros urât.
Aparent, grăsimile sale îngreunează digestia și au o interacțiune negativă cu alte alimente care sunt procesate în intestin. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice cu privire la aceste efecte asupra organismului.