8 mituri despre slăbit și slăbire Vibra

Știați că 7% dintre femei cred că dacă își usucă părul cântărește mai puțin? Cunoașteți acest lucru și alte mituri despre pierderea în greutate și pierderea în greutate, astfel încât să nu vă pună degetele în gură!

vibra

1. Detoxificați-vă pierdeți în greutate

MIT Vei spune, „dar vecina mea a slăbit 10 kilograme”, desigur, dar nu pentru că s-a detoxifiat, ci pentru că aceste tipuri de diete interzic, în general, grupuri mari de alimente care oferă calorii, fără de care slăbești. Adică, ai putea pierde în greutate evitând acele alimente fără detoxifiere.

2. Tot ce mănânci noaptea te va îngrașa

MIT Deși este adevărat că noaptea, din cauza liniștii somnului, ar trebui să mănânci mai puțin, nu înseamnă că tot ceea ce mănânci noaptea te va îngrașa, deoarece depinde mai mult de ceea ce mănânci, adică dacă mănânci o salata de salata verde si rosii condimentata doar cu lamaie si otet, nu te vei ingrasa.

3. Unele alimente ard grăsimi

MIT Grapefruit, varză, țelină, ceai verde, lista este interminabilă, dar este adevărat? Potrivit British Heart Foundation (BHF), niciun fel de alimente nu are proprietăți speciale de a arde grăsimea corporală.