8 idei pentru a mânca sănătos în timpul drumetiei! Astăzi mâncăm sănătos
Sărbători binecuvântate, ce plăcere este când ajungi! Trebuie să te bucuri de vacanțe, pentru asta sunt. Este timpul să ne permitem să facem ceva exces, desigur! Dar ... chiar trebuie să câștigăm în medie 3 kilograme? Îți spun nu Bucură-te, dar și îngrijește-te puțin! Pentru a vă ajuta, vă propun 8 opțiuni de mâncare sănătoasă pe care să le luați de acasă. Plajă, munți, diverse excursii ... acestea sunt rețete perfecte pentru orice situație.
Câteva sfaturi: purtați întotdeauna sosul de salată într-un borcan mic separat. Nu economisiți cantitatea de mâncare, umpleți-vă bine. Aveți întotdeauna la îndemână 1 sau 2 bucăți de fructe pentru a primi bug-ul după-amiaza. Nucile între mese sunt grozave (mai bine dacă sunt crude). Apă de fântână și bucură-te de aer liber!
O salată delicioasă care să ne ducă într-o excursie. Amestecul de cuscus și gazpacho este total! Incearca-l.