Dieta digitală PICA

Rețelele sociale

Câți dintre noi trăim în fiecare minut al zilei conectați, în așteptare la telefonul mobil, neputând să ne părăsească casele fără telefon, fără să ne lăsăm liberi când vorbim cu prietenii sau familia și suntem chiar întotdeauna gata să facem o fotografie perfectă să-l împărtășești?.

Cheia „dietei” nu este renunțarea la dispozitive, ci folosește-le cu înțelepciune.
Dacă dieta necesită un număr aproximativ de calorii, este la fel pe rețelele de socializare și pe internet, deoarece acestea vă oferă mult mai mult decât trebuie să consumați.

Conform lui Google Consumer Barometer, 13% dintre utilizatorii de telefonie mobilă își consultă și își deschid aplicațiile de peste 60 de ori pe zi.

Ideea a apărut datorită expertului în tehnologia statelor, Daniel Sieberg, care a publicat în 2011 cartea „Dieta digitală”, pentru a rupe dependența de tehnologie și pentru a evita „supraponderalitatea digitală”.

Specialistul, pe baza experienței sale, detaliază această furie a paradigmei 2.0 de a fi online 24 de ore pe zi și consecințele negative asupra sănătății pe care le aduce.