8 beneficii ale înghețatei naturale Lifestyle - StyleLovely
Bucurați-vă de acest desert delicios oricând doriți!
21 august, 2018 | 06:30 17 august 2018
Da, suntem la fel de entuziasmați și asta este Ce este mai bun decât o înghețată delicioasă vara? Ei bine, acum veți avea, nu unul, ci 8 motive pentru a putea mânca această delicatesă!
De multe ori nu ne bucurăm foarte mult de acest produs minunat, deoarece credem că nu este cel mai sănătos lucru, dar asta pentru că nu vorbeam despre înghețată naturală! Calitatea unei înghețate trebuie măsurată atât prin ingredientele sale, cât și prin procesul său de fabricație. Pentru a vorbi despre înghețată naturală, aceasta trebuie făcută cu lapte, smântână, fructe, ciocolată etc. Da este un aliment foarte valoros din punct de vedere nutrițional, datorită bogăției ingredientelor sale.
Hokey Pops, fuziunea mexicană-italiană a înghețatei gourmet, ne spune despre numeroasele beneficii ale înghețatei pentru sănătate, pentru a elimina prejudecățile legate de aceasta și pentru ca vara aceasta să vă bucurați de consumul ei la maximum.
8 motive pentru a mânca înghețată naturală
- Înghețata naturală oferă o cantitate mare de calciu. O porție normală de înghețată făcută cu o bază de lapte (iaurt sau lapte) acoperă până la 15% din calciul zilnic de care are nevoie corpul nostru.
- Pot fi o gustare foarte completă. Proteinele pe care le conține sunt implicate în organism atunci când vine vorba de formarea tuturor structurilor, pe lângă efectuarea apărării și reglării funcțiilor metabolice. Înghețatele au proteinele și vitaminele laptelui și iaurtului, de aceea, pot fi un desert sau o gustare foarte completă, mai ales pentru copii.
- Zaharurile pe care le conține furnizează o cantitate mare de energie organismului. Deși miere sau sirop de glucoză pot fi folosite și pentru prepararea acestuia. Zaharurile sunt carbohidrați cu absorbție rapidă, deci furnizează instantaneu energie organismului. Există multe studii care asigură că zahărul este „combustibilul creierului”.
- Inghetata naturala realizata in mod artizanal contine doar 6% grasimi în compoziția sa.