75% dintre mexicani sunt supraponderali și obezi; Vestitorul din Puebla
În aceste perioade de pandemie, oamenii au, de asemenea, îngrijorarea de a ști dacă mănâncă bine sau nu și se îngrașă, dar problema merge mai departe, are legătură cu obiceiurile alimentare pe care le au oamenii și mâncarea pe care o consumă, fie acasă, fie pe stradă.
Pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții nutriționale, oamenii trebuie să lucreze cu obiceiurile lor alimentare, deoarece pot fi găsiți acasă sau pe stradă, iar dieta lor poate fi bună sau rea, a spus el. Lourdes Silva Fernandez, director al Școlii de nutriție UPAEP.
„Faptul că oamenii au senzația că, fiind acasă datorită închisorii, se îngrașă, poate fi adevărat, pentru că au toată mâncarea în apropiere, totul este disponibil, sau mănâncă în exces din cauza anxietății sau a altora. factor, dar aici important este că oamenii au și dezvoltă obiceiuri alimentare bune și exerciții fizice "și, în același timp, să fie disciplinați în ceea ce privește consumul și orele de hrănire", a spus Silva Fernández.
Silva a adăugat că odată ce pandemia coronavirusului va fi depășită, oamenii vor trebui să iasă din nou pe stradă și „vor ieși cu aceleași obiceiuri alimentare”, pentru care a îndemnat toți oamenii să fii conștient de toate lucrurile pe care le fac în fiecare zi cu privire la ceea ce consumă acasă sau pe stradă.
Lourdes Silva a spus că trebuie să aveți o planificare a ceea ce veți mânca în timpul săptămânii, pentru a face o achiziție motivată, păstrați alimentele proaspete și pregătiți alimente care vor beneficia dieta de oameni din fiecare gospodărie.
Cercetătorul a avertizat că în Mexic și în lume există probleme grave de obezitate și supraponderalitate. În cazul țării noastre, 7 din 10 adulți sunt obezi sau supraponderali, adică aproximativ 75% din populație are probleme cu aceste condiții.
Silva a adăugat că, în cazul copiilor, obezitatea și problemele supraponderale au fost înregistrate de la o vârstă fragedă, constatând că la nivelul educației de bază - primar - o 35% dintre copiii cu probleme de obezitate și supraponderal și, în cazul școlii secundare, populația este în jur de 40%, până la vârsta adultă, unde cifrele înregistrează 75% cu probleme de obezitate și supraponderalitate.