70% dintre copiii spanioli mănâncă în timp ce se uită la televizor sau se joacă cu un ecran tactil.
Este un obicei nesănătos dacă țineți cont de faptul că minorii care îl au riscă să fie supraponderali sau obezi decât cei care nu au
Șapte din zece băieți și fete spaniole (71%) mănâncă în timp ce se uită la televizor sau manipulează un ecran tactil sau un telefon mobil, așa cum se arată în cel de-al cincilea studiu CinfaSalud: „Percepția și obiceiurile de sănătate ale familiilor spaniole privind nutriția infantilă”, susținută de Societatea spaniolă de pediatrie și îngrijire primară în afara spitalului (SEPEAP).
La fel, dintre toți, 5,2% mănâncă întotdeauna în fața unui ecran, 20,3% o fac în mod regulat și 45,5% uneori. Este un obicei nesănătos dacă țineți cont de faptul că minorii care îl au riscă să fie supraponderali sau obezi decât cei care nu au.
"Telefonul mobil, televizorul și orice tip de ecran tactil ar trebui să fie parcate în timpul mesei, deoarece acestea împiedică bucurarea texturilor și aromelor mâncării. În plus, acestea nu permit conversația în familie și elimină orice posibilitate pe o parte din părinți să-și inculce la masă fiii și fiicele obiceiuri sănătoase, care îi ajută să prevină supraponderalitatea și obezitatea sau bolile cronice cu o bază nutrițională în copilărie, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială ", a afirmat secretarul și membrul pentru Nutriție și gastrointestinal patologia SEPEAP, Cristóbal Coronel.
Pentru a obține aceste date, experții au realizat un chestionar online pe un eșantion reprezentativ de 3.000 de femei și bărbați din toate comunitățile autonome cu copii între 6 și 12 ani. „Rezultatele studiului indică faptul că părinții spanioli ar trebui să fie mai conștienți de necesitatea ca fiii și fiicele lor să își îmbunătățească obiceiurile nutriționale, din ce în ce mai îndepărtați de dieta noastră mediteraneană obișnuită”, a argumentat expertul în nutriție de la Departamentul Medical din Cinfa, Eduardo González Zorzano.
De asemenea, potrivit studiului, percepția părinților cu privire la greutatea copiilor lor nu corespunde realității în patru din zece cazuri (42,3%), iar 13,1% nu sunt conștienți de supraponderalitate sau de obezitatea reală a copilului dumneavoastră.
De fapt, deși percep că fiul sau fiica lor nu este la greutatea lor normală, patru din zece (43,1%) părinți nu iau măsuri în acest sens. Pe de altă parte, 40,3% îl iau la un medic pediatru sau medic de familie (3,9%) la un nutriționist și unul din zece (12,7%) îl pune pe dietă din proprie inițiativă fără a consulta un profesionist, măsură care, potrivit expertul SEPEAP, poate prezenta, de asemenea, riscuri pentru sănătatea copilului.
Un mic dejun complet, subiect în așteptare
Pe de altă parte, studiul a relevat că opt din zece băieți și fete spaniole (82,8%) nu iau micul dejun corect. „Această primă masă oferă copilului energia necesară pentru a face față primei părți a dimineții și contribuie la performanțele școlare, deci trebuie să acopere cel puțin 20-25% din nevoile nutriționale ale copiilor. Din acest motiv, este crucial ca părinții să știe ce alimente nu pot lipsi dintr-un mic dejun complet și echilibrat ", a spus González Zorzano.