7 trucuri pentru a folosi mouse-ul fără a vă răni
Dacă ne oprim să ne gândim la principalele probleme fizice pe care le-a generat noua viață tehnologică, am putea evidenția două mai presus de toate. Primul, defecte oculare precum presbiopia; al doilea, cunoscut sub numele de „sindromul șoarecelui”, care apare atunci când conduceți perifericul mult timp. Prin urmare, este convenabil să știți trucuri pentru a utiliza mouse-ul și să nu sufere consecințele.
Această patologie este legată de sindromul tunelului carpian: apare atunci când nervul median, care coboară de la cot până la mână, devine blocat pe măsură ce trece prin tunelul carpian., o zonă de ligamente situată sub palma mâinii. Simptomele sale obișnuite sunt amorțeli, dureri palpitante și pierderea forței și a mobilității la încheietura mâinii afectate.
Câteva trucuri pentru a utiliza mouse-ul
În primul rând, trebuie să ne jucăm în siguranță: dacă ne confruntăm cu un disconfort de ceva vreme, este recomandabil să ne vizităm medicul de familie, care va verifica în ce măsură poate exista un accident. Dacă nu era grav, el putea trimite odihnă și aplica gheață cu un prosop, poate prescrie un unguent antiinflamator etc. Chiar și această durere ar putea avea originea în unele patologii reumatice. Fiecare persoană necesită un studiu diferit.
Acestea fiind spuse, vă arătăm câteva trucuri pentru a utiliza mouse-ul și așa mai departe evita problemele de sanatate în sarcinile noastre de calcul.
Îmbunătățește-ți postura
Conform reglementărilor ISO, unul dintre cele mai mari defecte ale noastre ca utilizator este în poziția brațului, deoarece avem tendința de a-l micșora prea mult și de a crea un unghi cu antebrațul, ca o aripă de pui, și imediat să-l întindem, forțând să rămână pe margine. Pentru a evita complicațiile ulterioare, cotul trebuie sprijinit sau acomodat cât mai mult posibil. Mâna trebuie să se sprijine pe mouse orizontal, fără a presupune presiune din cauza tensiunii. Singurul efort trebuie făcut din mâna care mișcă mouse-ul. Mișcarea trebuie să fie naturală, în linie dreaptă, uniformă de la mână la degete.
Configurați mouse-ul
Atât în Windows, fie în Linux avem posibilitatea de a modifica viteza cursorului, derulând și făcând dublu clic. Mai mult, majoritatea șoarecilor jocuri de noroc permite crearea de profiluri de utilizator: Jucați-vă cu setările până când o găsiți pe cea optimă. De asemenea, dacă utilizați un trackpad pe un laptop, deoarece putem atribui gesturi pentru unul, două sau patru degete, profitați de ele.
Cumpărați un mouse care să vă satisfacă nevoile
Șoarecii mai mici s-au dovedit a fi mult mai predispuși la rănire. Aceasta ar trebui să fie înaltă, compactă (nici o aripă pentru a sprijini degetul mare nu ar scuti) și să aibă numărul exact de opțiuni. Mai bine dacă este wireless. Motivul este simplu: cablurile generează tensiune și forță pentru a fi atenți la cantitatea în exces.