7 sfaturi pentru a vă slăbi pubisul (mons pubis) Siempre Mujer

De unde știi dacă ai grăsime acumulată în pubis? La îmbrăcarea unui jean sau chiloți este strâns și hainele tale sunt marcate.

pubis

Acumularea de grăsime în această zonă intimă este normală, dar incomodă și ar putea provoca unele probleme. Majoritatea femeilor care luptă împotriva ei se datorează supraponderalității, geneticii sau sarcinii. Unii experți susțin chiar că aceasta este în prezent aria de acoperire a revistelor.

„În fiecare an, apare un nou cuvânt care definește o parte rebelă a corpului feminin pe care fetele ar trebui să o facă și să facă exerciții pentru a-și reduce dimensiunile. Pubisul mons este în prezent zona corpului tău care trebuie tăiată și urmărită în fiecare zi; examinat, îmbunătățit și cântărit pe o scală ", a declarat pentru New York Times Jennifer Weiner, romancieră.

Dacă acesta este cazul dvs., nu vă faceți griji că pentru a tonifica această zonă trebuie doar să urmați câteva reguli simple. Cel mai important lucru este că aveți suficientă dorință pentru a le îndeplini la curent.


ÎNGRIJIȚI DIETA DUMNEAVOASTRĂ

1. Grăsimi: Alimentele bogate în grăsimi nu ar trebui să existe în mesele zilnice. Pe lângă faptul că nu este recomandat pentru o dietă sănătoasă, este un obicei care favorizează acumularea în pubisul mons. De ce? Datorită componentelor ridicate de zahăr, sodiu și grăsimi saturate.