7 rețete de Kefir cu gelatină Sănătatea răspunde
Ce zici de pregătirea rețetelor de kefir cu gelatină pentru a varia deserturile din dieta ta și pentru a le face și mai sănătoase? Majoritatea rețetelor pe care le puteți vedea mai jos se prepară rapid și au puține ingrediente.
Textura atunci când se utilizează chefirul din gelatină este similară cu cea a unui mousse. Este cu adevărat delicios! Puteți alege aromele fructelor pe care le preferați. Pentru o rețetă mai elaborată, consultați mai jos Kefir Cheesecake Making.
Este important ca, după ce vă pregătiți rețetele de chefir de gelatină, desertul să fie pus în frigider, astfel încât să capete mai multă consistență și fermitate. Bună pregătire și poftă de mâncare!
Conținutul paginii
1. Rețetă pentru chefir cu jeleu de căpșuni
Ingrediente:
- 2 cutii de gelatină dietetică cu aromă de căpșuni;
- 400 ml apă fierbinte;
- 500 ml iaurt de chefir.
Metoda de preparare:
Începeți prin dizolvarea gelatinei în apa fierbinte. Se amestecă rapid și se adaugă iaurtul de chefir. Se toarnă într-un recipient de sticlă sau boluri individuale. Dați-l la frigider până când este setat. Servi!
2. Rețetă pentru chefir cu jeleu din fructele pasiunii
Ingrediente:
- 250 ml apă fierbinte;
- 250 ml kefir;
- 1 cutie de gelatină aromată de fructul pasiunii.
Metoda de preparare:
Se dizolvă gelatina în apa fierbinte. Se lasă să se răcească și se adaugă kefirul. Bate totul în mixer până se omogenizează. Se toarnă amestecul într-un castron mic și ușor pentru a se răci. Dacă doriți să adăugați semințe de pasiune pentru a decora. Servi!
3. Rețetă de kefir cu jeleu de lămâie
Ingrediente:
- 50 ml iaurt de chefir;
- 250 ml lapte;
- 1 gelatină de lămâie dietetică;
- picături și coajă de lămâie.
Metoda de preparare:
Se încălzește laptele și se dizolvă gelatina. Bate bine cu un mixer sau blender și adaugă iaurtul de chefir și picăturile de lămâie. Se lasă să se răcească până când sunt cremoase și se servesc.
4. Rețetă pentru chefir cu jeleu de ananas
Ingrediente:
- 60 g gelatină dietetică de ananas;
- 500 ml apă fierbinte;
- 500 ml kefir.
Metoda de preparare:
Se dizolvă gelatina în apa fierbinte. Se amestecă chefirul în gelatina dizolvată până când este bine omogenă. Dacă trebuie să bateți în blender pentru a încorpora mai bine. Așezați în vase individuale și luminați să se răcească. Servi!