7 obiceiuri sănătoase pentru Operațiunea Bikini - Alejandra del Río

bikini

Obiceiuri sănătoase sau Operațiunea Bikini, ce să faci?

Iunie, luna în care intră vara, în care începem să „descoperim”, lună în care începem deja să punem pantaloni scurți sau bluze, rochii ... arătăm mai multă piele decât iarna.

Și spun că am început pentru că în Cuenca, de unde sunt, căldura și vara vin întotdeauna mai târziu decât în ​​restul Spaniei. Aici vara durează foarte puțin pentru că între întârzierea căldurii și la mijlocul lunii august începe să se răcească după-amiaza-noapte, nici nu știm despre asta ! Dar ce putem face. Cuenca este prea drăguță pentru a se plânge de acel jjj 🙂

În această lună, când graba de a mânca bine, de a slăbi, merge la dietă pentru a arăta puțin mai bine vara., celebra Operațiune Bikini de o viață, haide. Dar nu numai că începem să mâncăm sănătos, dar putem încerca orice dietă nebună care restricționează 1000 și 1 alimente.

Și te întreb, toate astea pentru ce? Care este sfârșitul? Ce te face să arăți mai subțire? Să te văd cu mai puțină greutate? De ce vă maltratați sănătatea în timpul iernii? De ce stoarceți luna dinaintea verii și încercați să mâncați într-un mod mai sănătos?
Nu-l înțeleg, îmi pare rău că sunt atât de crud, dar nu-l înțeleg.

Și acum ce fac?

Nu m-am alăturat niciodată operațiunii de bikini care restricționează excesul de calorii sau alimente și nu spun că am mâncat întotdeauna sănătos, pentru că ar fi înșelător.