7 aplicații perfecte pentru a vă schimba h-ul rău; bucăți din viața ta Moda și frumusețe LOS40
Tehnologia poate fi un mare ajutor în îndeplinirea scopurilor noastre
Jurnalist și gazdă radio cucerit de marketingul digital.
Se spune că „obiceiurile devin legi”, dar atâta timp cât le lăsați. Obiceiurile sunt învățate și rămân în viața noastră prin forța repetării lor, de fapt, există studii care afirmă că orice activitate devine zilnică la oameni după 21 de zile la rând care o fac.
Problema este că nu toate obiceiurile pe care le avem în viața noastră sunt bune sau sănătoase. Poate doriți să renunțați la fumat, să începeți să faceți sport, să vă forțați să dormiți mai mult, să mâncați mai bine și chiar să beți mai multă apă. Dacă aveți provocări de acest tip și nu știți cum să vă atingeți obiectivul, Aplicații pot fi aliații tăi!
Google Calendar
Oricât de incredibil ar părea, ceva atât de integrat în viața noastră Google Calendar ne poate ajuta mult mai mult decât crezi. Cheia este în organizație Și este faptul că multe obiceiuri proaste din ziua noastră de zi cu zi, cum ar fi să ne culcăm târziu sau să nu avem timp să facem sport, se nasc din cauza gestionării proaste a timpului nostru. O opțiune gratuită la îndemână cu care vă puteți organiza zilele, săptămânile sau lunile complet cu alerte specifice.
Todoist
Realizarea unei liste de sarcini nu este o metodă nouă, dar este eficientă. Organizați tot ce trebuie să faceți în funcție de timpul dvs. și chiar alocați sarcini altora.
HabitShare
O aplicație disponibilă pentru iOS Da Android pentru a elimina obiceiurile proaste din viața ta, oricare ar fi acestea. Împărtășirea experiențelor cu alte persoane care se află în aceeași situație poate crește motivația, aceasta este cheia funcționării HabitShare. Ca și cum ar fi o rețea socială, diferiți utilizatori pot oferi asistență, sfaturi și chiar pot avea liste de contacte specifice pentru fiecare obicei, de la renunțarea la fumat până la nepunerea unghiilor.