6 sfaturi pentru a vă curăța corpul de țigări - VeoVerde Nueva Mujer
Notificări
Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman
Notificări
Notificări blocate Metroecuador.com.ec
Dacă ați fost atât curajos, cât și deștept să renunțați la fumat, ar trebui să știți cum să contracarați efectul său toxic asupra corpului dumneavoastră.
În ciuda faptului că campaniile anti-fumat devin din ce în ce mai mult hardcore punk, nefiind înfățișând efectele bizare cauzate de acest „obicei prost” în aceleași pachete, este apărat de 1.100 de milioane de oameni (20% din populația lumii) care par să nu avertizeze că conform Organizației Mondiale a Sănătății sunt 600.000 de decese anual care apar la nefumătorii expuși fumului de tutun.
Ei mor de cancer, boli de inimă, astm și alte boli. În total, epidemia de tutun ucide în fiecare an aproape 6 milioane de oameni. Dacă această tendință continuă, până în 2030, cifra va crește la peste 8 milioane anual. Consumul de tutun este un factor de risc pentru 6 dintre cele 8 cauze principale de deces din lume. O plăcere nici măreață, nici senzuală, așa cum spune piesa Smoking Sper.
Țigara conține 50% substanțe cancerigene: nichel, acetonă, tolven, gudron și DDT (Diclor difenil tricloretan). În plus, ajunge 900 de grade Iar particulele eliberate de fumul de tutun în medii închise produc o poluare de 10 ori mai mare decât cea a unui motor ecodiesel. Ei bine, „decelează”, îmi vor spune și vor continua cu puful lor.
Cei care nu au făcut-o, care au decis curajos și viclean să renunțe la fumat, trebuie să înceapă acum un proces de detoxifiere. Pentru aceasta, luați în considerare aceste 6 sfaturi care vor putea elimina, parțial, contaminarea plămânilor și a întregului organism.
1. Mănâncă foarte mult usturoi
CC Sunchild57 Fotografie./Flickr
Integrați o mulțime din acest ingredient în dieta care adaugă condiment la orice masă. În afară de a fi excelent pentru a slăbi secrețiile din corp, a fi un element detoxifiant prin excelență, usturoiul este un aliment care crește starea de spirit - deoarece reunește principalele componente antidepresive care există în natură: acid ascorbic, magneziu, calciu, fenilalanină, triptofan, potasiu și seleniu.