6 produse naturale pentru slăbit Aprobat 100% pentru slăbit
Pentru un rezultat mai bun, ar trebui să fie însoțit de o dietă și exerciții fizice bune
Mexic (MiMorelia.com) .- «Supresive ale apetitului», «arzătoare de grăsime», drenaje. Multe produse naturale de slăbit au apărut pe piață în ultimii ani. Cu un singur clic, pot fi obținute ca supliment alimentar.
Dar care sunt produsele naturale cu adevărat eficiente pentru a slăbi? Mai jos puteți afla și înțelege mai multe despre aceste produse de slăbit, sursele de sprijin și modurile de acțiune.
Importanța produselor naturale de slăbit
Pierderea în greutate poate părea foarte complicată, dar nu, dacă știi cum să o faci. De fapt, Nu există pastile pentru a slăbi într-o săptămână sau o rețetă miraculoasă, ci bune practici de adoptat.
În așa fel încât să existe bune practici precum practicarea sportului și adaptarea unei diete bune. Dar dieta nu rimează neapărat cu o dietă drastică. Unele produse naturale de slăbit au un efect de ardere a grăsimilor care le face originale.
După cum vă puteți imagina, pentru a pierde în greutate este mai bine să folosiți alimente pentru arderea grăsimilor. Produsele naturale de slăbit sunt multe și variate, iată câteva deosebit de puternice pe care le puteți obține în Mexic.
1- Ceai verde
Ceaiul verde se caracterizează prin faptul că este o plantă care conține cofeină, reacția sa internă naturală contribuind la pierderea în greutate prin accelerarea metabolismului.
Cantitatea de spațiu din stomac pe care o ocupă acest lichid vă va face să vă simțiți plin, alături de efectele naturale ale CCK (colecistochinina).
Cum functioneazã?
Frunzele de ceai verde conțin atât cofeină între 3 și 4%, cât și catechine, două substanțe care cresc nivelul de norepinefrină din organism.
Cu toate acestea, acest compus permite creșterea cheltuielilor de energie și oxidarea grăsimilor. Prin urmare, ECGC al catehinei ajută și menține niveluri ridicate de norepinefrină în organism.
Este cunoscut că acest hormon de ardere a grăsimilor îmbunătățește pierderea în greutate și ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
Cum se consumă ceai verde?
Ceaiul verde este utilizat în principal sub formă de infuzie. Cu toate acestea, poate fi găsit sub formă de pastile sau capsule naturale pentru slăbit. O ceașcă de ceai verde conține în medie 50 mg de cofeină.
Se recomandă să nu depășiți 3/4 cești de ceai verde, ceea ce vă împiedică să depășiți doza zilnică medie recomandată de 300 mg de cofeină.
Datorită unui efect hepatotoxic suspectat, mai ales dacă ceaiul verde este consumat pe stomacul gol, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) recomandă consumul acestuia în timp ce mănâncă.
Avantaj
- Gama largă de antioxidanți ajută la arderea grăsimilor și la stimularea metabolismului, care este esențial pentru pierderea în greutate
- Ceaiul verde are mai puține calorii; astfel încât să puteți include cu ușurință ceai verde împreună cu gustările de seară.
- Ceaiul verde ajută la creșterea ratei metabolice, crește oxidarea grăsimilor și chiar îmbunătățește activitatea insulinei.
- De asemenea, conține un ingredient activ cunoscut sub numele de teanină. Este un tip de aminoacizi care ajută la reducerea stresului, oferind un efect calmant și relaxant asupra creierului fără sedare.
Dezavantaje
- Acești diluanți ai sângelui (anticoagulanți), cum ar fi Coumadin, ar trebui să bea ceai verde cu precauție datorită vitaminei sale K.
- De asemenea, se recomandă evitarea ceaiului verde, deoarece reduc eficiența coagulării trombocitelor
2- Guarana
Semințele de guarană sunt văzute ca unul dintre cele mai bune produse naturale de slăbit și sunt folosite ca supliment în unele diete echilibrate.
La fel ca ceaiul verde, este unul dintre „arzătoarele de grăsime” care promovează descompunerea grăsimilor și creșterea activității metabolice.
Cum functioneazã?
Guarană își datorează efectele conținutului ridicat de cofeină. Mai mult vigilență crescută și bătăi cardiace crescute, se crede că cofeina este responsabilă pentru metabolismul celular crescut și, prin urmare, pierderea de grăsime.
În special, cercetătorii au arătat că consumul acestui compus crește consumul de energie și afectează senzația de sațietate.
Utilizarea sa
Semințele de guarana pot fi consumate sub formă de băutură, extract lichid, capsule sau tablete efervescente. Pentru un adult, doza de guarana este de maximum 1 până la 3 g de pulbere pe zi.
Avantaj
- Guarana conține mulți compuși care pot inhiba sau distruge bacteriile dăunătoare, care determină limitarea pierderii în greutate
- Poate avea proprietăți antidiareice, deoarece este bogat în taninuri sau antioxidanți de origine vegetală
- Poate suprima genele care ajută la producerea celulelor grase și pot promova gene care o încetinesc