6 mituri ale alimentației emoționale - Norte Salud Nutrición
În fiecare zi, din fericire sau din păcate, se spune mai multe despre alimentația emoțională. Este norocos deoarece se pare că populația și profesioniștii realizează că nu este vorba doar de calorii consumate/calorii cheltuite. Dar, din păcate, pentru că pare ușor să vorbești despre alimentația emoțională și nu este atât de ușor.
Nu știu dacă este o chestiune obișnuită, dar în ultima săptămână am primit mai multe publicații care vorbeau despre mâncarea emoțională prin Instagram și mă sperie că conceptele sunt denaturate, confuze sau confuzate de populație din cauza ignoranței. Este o strategie pentru a atrage atenția sau pentru a câștiga adepți, dar a vorbi despre alimentația emoțională este o afacere serioasă. Trebuie să fii profesionist și să lucrezi cu el. Ce se întâmplă când nu o explicăm corect? Pot apărea mituri și iată 6 mituri despre alimentația emoțională.