6 ceaiuri de plante pentru scăderea nivelului de acid uric - mai bine cu sănătatea
Ai nevoie să scazi nivelul de acid uric din corpul tău? Aceste deșeuri sunt produse atunci când organismul metabolizează purinele care provin din unele alimente. În mod normal, rinichii sunt responsabili de filtrarea acestuia și, ulterior, de eliminarea acestuia prin urină.
Cu toate acestea, uneori există dificultăți în realizarea acestui proces, deoarece corpul îl produce în cantități mari sau își reduce capacitatea de a-l expulza. În consecință, apare o tulburare cunoscută sub numele de hiperuricemie, care poate declanșa alte probleme în organism, cum ar fi gută.
Tratamentul medical include de obicei medicamente pentru reducerea producției de acid uric și medicamente antiinflamatoare. cu toate acestea, cazurile mai ușoare pot fi controlate prin dietă și unele suplimente. Astăzi vă propunem 6 ceaiuri de plante care vă favorizează controlul.
Ceaiuri din plante pentru scăderea nivelului de acid uric
Este foarte important să sprijini organismul în reducerea nivelului de acid uric. Deși inițial acumularea sa trece neobservată, în timp poate provoca inflamații și dureri la nivelul articulațiilor. Deci, dacă testul de sânge a arătat niveluri ridicate ale acestor deșeuri, este esențial să urmați un tratament pentru a le regla.
Remediile naturale, printre care se remarcă ceaiurile din plante, stimulează funcția renală pentru a facilita expulzarea acestor deșeuri prin urină. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul înainte de a le consuma, deoarece în anumite cazuri nu sunt adecvate.
1. Ceai de ghimbir
Există cercetări științifice care sugerează că consumul de ceai de ghimbir scade durerea asociată cu acumularea de acid uric la nivelul articulațiilor. Deși sunt necesare mai multe dovezi pentru a corobora aceste efecte, acest remediu este o opțiune bună pentru a completa tratamentul unor afecțiuni precum gută.
Ingrediente
- 1 linguriță de rădăcină de ghimbir ras (7 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
- Miere de albine (opțional)
Pregătirea
- Mai întâi, turnați ghimbirul ras într-o cană cu apă.
- Aduceți băutura la fierbere și lăsați-o să se odihnească câteva minute.
- În cele din urmă, strecurați-l și îndulciți-l cu puțină miere.
Modul de consum
- Beți o ceașcă de ceai la mijlocul dimineții și repetați consumul de 2 sau 3 ori pe zi.
- Luați-l timp de 15 zile la rând, odihniți-vă o săptămână și reluați-l.
2. Ceai de țelină
Ceaiul de țelină este un remediu util pentru scăderea nivelului de acid uric din sânge. Pentru multi ani a fost unul dintre cele mai bune suplimente împotriva gutei, a retenției de lichide și a problemelor urinare.
Ingrediente
Pregătirea
- Plasați frunzele de țelină într-o cană cu apă.
- Apoi lasă băutura să se odihnească și strecoară-o.
Modul de consum
- Ia o ceașcă de ceai de țelină pe stomacul gol și repetă aportul de 2 ori pe zi.
- Consumați-l de cel puțin 3 ori pe săptămână.
3. Ceai de urzică
Urzica (Urtica dioica) este un remediu pe bază de plante folosit în mod tradițional pentru probleme precum gută și dureri articulare. Are proprietăți diuretice care ajută la promovarea funcției renale pentru a crește urinarea și a reduce nivelul acidului uric.
Ingrediente
- 1 lingură de frunze de urzică (15 g)
- 1 cană de apă (250 ml)