5 ustensile care nu pot lipsi în bucătăria ta - Nutriționist dietetician Juana Mª González Prada -

care

În portalul Adelgazar.net au publicat un articol al meu în care menționez 5 ustensile de bucătărie pe care le consider (aproape) esențiale. Când vrem să slăbim, avem în prezent 3 opțiuni:

  • Operați pentru a elimina grăsimea. Această soluție este aproape întotdeauna temporară, deoarece corpul nostru stochează din nou grăsime.

  • O dietă hipocalorică în care înlocuim mesele cu produsele vândute de o marcă. Dacă nu se schimbă obiceiurile, în fiecare an vom trece prin același proces și sănătatea noastră se va deteriora.