Stare de spirit - Psihologi în Valencia

Tratarea depresiei

Tratamentul distimiei

Tratamentul durerii patologice. Nu trece peste o pierdere sau o schimbare în viață.

Este important să rețineți că nu puteți diagnostica singuri depresia. Există multe alte criterii care trebuie luate în considerare la stabilirea faptului că o persoană are o problemă psihologică și profesionistul din domeniul sănătății trebuie să identifice atât problema, cât și tratamentul pentru depresie.

Acestea fiind spuse, principalele simptome pe care le prezintă pacienții care vin la biroul nostru din Valencia sunt:

Faze în tratamentul depresiei în practica noastră din Valencia

1.- Prima fază în tratamentul depresiei

Interviu cu pacientul. Se face în prima sesiune sau în primele două sesiuni. În ele, psihologul vă va pune întrebări de diagnostic pentru a afla problema cu care să dezvoltați o ipoteză despre care este problema, ce o provoacă, cum este menținută și ce linie va fi utilă pentru tratament. Întrebările psihologului vizează, de asemenea, să facă ceea ce numim „diagnostic diferențial” în consultare.

diagnostic diferențial pentru depresie Acesta constă în a determina ce problemă psihologică se află în spatele simptomelor pacientului prin excluderea altor cauze posibile care au simptome similare. Adică, află dacă ceea ce are pacientul este într-adevăr depresie sau este o problemă diferită, care este, de asemenea, tratată diferit.

De exemplu, trebuie făcut un diagnostic diferențial între:

Depresie și tulburare bipolară.
Depresie și stima de sine scăzută.
Depresie și tristețe.

Funcția profesionistului din domeniul sănătății este de a pune întrebări pentru a ști exact care este problema pacientului, pentru a stabili cel mai adecvat tratament.

2.- A doua fază în tratamentul depresiei

Stabilirea unui diagnostic și explicarea acestuia pacientului. Se face de obicei între a doua și a treia sesiune. Pe baza informațiilor pe care psihologul le-a primit de la pacient, acesta oferă o explicație cauzală a problemei sale și i se propune pacientului o linie de tratament pentru depresie.

3.- A treia fază în tratamentul depresiei

În această fază, pacientul găsește schimbări în viața sa și se confruntă cu îmbunătățirea care duce la soluționarea problemei sale. Durata acestei faze va depinde de severitatea inițială a depresiei și de dedicarea pe care pacientul o face față de sarcinile terapeutice pe care i se cere să le îndeplinească între sesiuni.

Această a treia fază are trei componente care apar în majoritatea sesiunilor dedicate căutării îmbunătățirii:

O componentă educațională. Psihologul explică pacientului mecanismele care îi determină să aibă acele sentimente și emoții asociate cu depresia. În această fază educativă a depresiei, pacientul înțelege ce elemente din viața sa de zi cu zi se află în spatele problemei care persistă în timp. Aici le găsim pe ambele:

Modalități de gândire a pacientului (este una dintre cele mai importante părți)
Comportamente
Decizii despre viața de zi cu zi
Relații
Realizarea obiectivelor vitale.

2. O componentă a orientărilor pentru acțiune. Psihologul va propune pacientului modalități specifice de a acționa, care sunt legate de emoțiile și starea sufletească. Realizarea acestor comportamente specifice va îmbunătăți progresiv starea sufletească a pacientului până când va fi readus la o stare de bine și satisfacție cu viața cuiva. Câteva exemple ale acestor componente ar putea fi:

Marcați schimbările în modul în care acționați cu partenerul, familia sau prietenii
Stabiliți comportamente concrete pentru a interacționa cu colegii de muncă
Stabiliți rutine, obiceiuri și stabilitate în viața de zi cu zi a pacientului

3. O componentă bazată pe dobândirea de noi abilități. Depresia multor pacienți care au venit la clinica noastră de psihologie din Valencia și-a avut cauza (sau întreținerea) prin faptul că pacientul nu a dezvoltat suficient unele abilități și nu știa cum să facă bine aceste comportamente. Experiența noastră ne arată că atunci când lipsesc aceste abilități, generarea (sau menținerea) depresiei este accentuată. Prin urmare, în consultări vă vom învăța tehnici pentru rezolvarea acestor deficiențe. De exemplu, cele mai frecvente pe care le-am văzut sunt:

Capacitatea de a spune „nu” și de a nu fi profitat. De multe ori te găsești făcând lucruri pe care nu le dorești, pur și simplu pentru că nu ai știut să spui nu unei alte persoane
Abilitatea de a critica alte persoane pentru un comportament care nu vă place
Capacitatea de a primi critici de la alții fără a suferi disconfort sau scurgeri emoționale

4.- A patra fază în tratamentul depresiei.

Ajungem la această fază când pacientul este deja mult mai bun. Este faza finală și se concentrează pe prevenirea recidivelor și a descărcării terapeutice. De obicei durează o singură sesiune și în ea se fac două lucruri:

Evaluează ce noi comportamente și moduri de gândire au stabilit pacientul în zi cu zi, pentru a întări faptul că le cunosc bine și că le mențin în timp.
Evaluează posibilele situații de risc care ar putea precipita o recidivă și planifică factori de protecție pentru a controla stările emoționale scăzute, pentru a le preveni să provoace o nouă problemă persistentă la persoana respectivă. Cu toții trecem prin stări de spirit scăzute de-a lungul vieții noastre. Pacientul trebuie să știe cum să facă față acestor situații viitoare, astfel încât să nu devină o problemă.