5 superalimente pe care ar trebui să le adăugați la cafea

trebui

# 1 Unt

Crezi sau nu, cafea cu unt Este delicios. Este o băutură ideală pentru a crește rezistența la sală, deoarece cofeina crește metabolismul, iar grăsimea din unt adaugă calorii suplimentare pentru a crește performanța dvs. Pentru a o prepara veți avea nevoie de 250 cmc de apă, 2 linguri și jumătate de cafea proaspăt măcinată și 2 linguri de unt nesărat. Pregătiți cafeaua și adăugați untul, amestecați bine și serviți.

# 2 Păpădie

Păpădia este foarte la modă în ultima vreme și este grozavă înlocuitor de cafea. Gustul său este foarte asemănător, dar lucrul bun este că nu are cofeină și nici nu produce efectele pe care le provoacă.

# 3 Cu ou

Adaugă-l un ou la cafea Îi va oferi o aromă mult mai bună și va neutraliza și aciditatea pe care o provoacă. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de 1 ceașcă și jumătate de cafea măcinată, 1 ou bătut și 6 căni și jumătate de apă. cafeaua cu apă clocotită, adăugați oul și amestecați timp de trei minute. Se filtrează și se servește imediat.