5 ULEIURI ESENȚIALE CARE VĂ VĂ AJUTĂ SĂ PIERDEAȚI GREUTATEA - Abundanța vieții esențiale
Aproape toată lumea este afectată de un tip de supraponderalitate.
Ei bine, știm că și în acest domeniu, uleiurile esențiale pot fi un mare aliat pentru pierderea în greutate! Se spune că sunt capabili să injecteze energie în aperitive și să reducă pofta de alimente, dar este corect? ?
Voi fi imediat sincer cu voi, nu, nu veți pierde 5 sau chiar 10 kilograme exclusiv folosind uleiuri esențiale, cu toate acestea acestea vă pot ajuta în mod eficient corpul să vărsăm câteva kilograme, totul într-un proces sănătos de slăbire.
Cuprins
CUM VĂ AJUTĂ ULEIURILE ESENȚIALE SĂ PIERDEȚI GREUTATE ?
Utilizate în scopuri terapeutice de aproape 6.000 de ani, uleiurile esențiale sunt apreciate pentru proprietățile lor unice de vindecare. Lichid hidrofob compus din compuși aromatici volatili foarte concentrați, uleiurile esențiale sunt derivate din rădăcini, semințe, flori, fructe și frunze ale plantelor. Deși culturile antice egiptene, chineze, romane, grecești și indiene au folosit uleiuri esențiale în scopuri medicale, cosmetice și spirituale de milenii, cercetările științifice moderne privind vindecarea, modificarea dispoziției și beneficiile fiziologice ale uleiurilor esențiale, deși lent, a dat rezultate.
Aromaterapia, în special, este considerată a stimula părți ale creierului, care la rândul său au un impact pozitiv asupra stărilor fizice, emoționale și mentale.
Nasul uman poate detecta mirosurile diferite ale unui iepure, iar glandele olfactive sunt capabile de interacțiuni aproape imediate cu amigdala și hipocampul creierului, sediul emoțiilor și memoriei umane.
Inhalarea moleculelor prin nas
comunică, de asemenea, cu receptorii creierului care controlează tensiunea arterială, ritmul cardiac, nivelurile de stres, atenția, învățarea, plăcerea și motivația.
Este posibil să știți deja că uleiurile esențiale de aromoterapie pot fi un tratament eficient pentru anxietate și dezechilibru hormonal.
Deși nu există înlocuitor pentru dietă și exerciții fizice, multe dintre barierele în calea pierderii în greutate (și menținerea acesteia) au o bază psihofiziologică.
Dacă aveți de-a face cu o dietă emoțională, o dietă drastică, o lipsă constantă de motivație, un metabolism lent, pofte de mâncare dulce, energie scăzută, digestie slabă sau o stare de spirit deprimată, utilizați uleiuri esențiale ca parte a Fitness-ului dvs. poate fi piesa lipsă care vă va ajuta să vă sporiți și să vă mențineți obiectivele de slăbire. .
Există 5 uleiuri esențiale pe care aș dori să mă concentrez astăzi pentru problema noastră de slăbire, permiteți-mi să vi le prezint.
Un ulei de grapefruit, uleiul esențial pentru pierderea în greutate
Grapefruitul conține nootkatonă, un compus chimic natural care stimulează o enzimă specifică (AMPK pentru fertilitate) care controlează nivelurile de energie și ratele metabolice din organism.
Când nootkatona este introdusă în sistem, AMPK accelerează reacțiile chimice din creier, ficat și țesuturile musculare scheletice.
Cercetările privind interacțiunile dintre nootkatone și AMPK au arătat o rezistență crescută, scăderea în greutate și scăderea grăsimii corporale și îmbunătățirea performanței fizice.