5 suplimente de spate științifice pentru o acoperire sexuală mai bună

Între 40 și 70% dintre bărbați dezvoltă un anumit tip de disfuncție sexuală în viața lor, dar vă vom spune ce suplimente ar trebui să utilizați în acest caz.

Dacă vorbirea despre sex este deja delicată, imaginați-vă când vorbim despre faptul că nu funcționează bine în pat. De fapt, între 40 și 70% dintre bărbați au avut sau vor avea disfuncții sexuale în viața lor și, prin urmare, înainte de a recurge la droguri, vom recomanda suplimentele pe care știința le susține pentru a vă îmbunătăți sănătatea sexuală, în special potrivit unui studiu realizat de Wake Forest Baptist Medical Center.

Înainte de a începe să luați orice suplimente, discutați cu medicul dumneavoastră despre doza adecvată, posibilele efecte secundare ale medicamentelor pe care le luați în prezent și sfaturi despre ceea ce ar putea fi cel mai bun pentru dumneavoastră.

DHEA. Este un hormon produs de glandele suprarenale, pe care corpul nostru îl folosește apoi pentru a produce hormoni sexuali. Suplimentarea zilnică cu DHEA poate aduce beneficii persoanelor cu libido scăzut, poate îmbunătăți funcția sexuală și reduce la minimum disfuncția erectilă la bărbați, deși sunt necesare mai multe date pentru a sugera întreaga gamă de beneficii și efecte secundare.

Ginseng. Ginsengul este o plantă foarte puternică care a fost promovată de mult timp ca afrodiziac, pentru a trata disfuncția erectilă și pentru a spori sexul în general în practica medicală tradițională chineză; este, de asemenea, cel mai frecvent ingredient din suplimentele de sănătate sexuală masculină, conform studiului menționat mai sus. Într-un studiu, 45 de bărbați cu disfuncție erectilă moderată până la severă au avut îmbunătățiri semnificative în performanță și satisfacție sexuală după ce au completat de trei ori pe zi cu 900 mg de ginseng roșu coreean timp de 8 săptămâni.

---