5 sportivi vegani celebri; Site-ul meu vegan
A mânca într-un mod sănătos nu numai că ajută la prevenirea bolilor, ci și la crearea unui mediu echilibrat atât din punct de vedere fizic, psihic, cât și spiritual. Anumiți sportivi de renume mondial au adoptat diete vegane datorită performanțelor ridicate pe care le obțin de la ei.
Există studii științifice care demonstrează acest lucru ca cel efectuat de Dr. Collin Campbell la laborator. Acest experiment a constat în alimentarea unui grup de șobolani cu o dietă bazată pe proteine animale și compararea acestora cu un alt grup cărora li s-a administrat o dietă săracă în proteine animale. Dr. Campbell a observat că al doilea grup a exercitat mai mult pe roți și a obosit mai puțin decât celălalt grup.
Aceste rezultate sunt observate de persoanele care se angajează în sport și optează pentru o dietă vegană. Iată un eșantion din unele dintre ele:
1. Arte marțiale mixte: Nate Diaz
Nate Diaz este un luptător american de arte marțiale mixte și luptător al UFC. Curea neagră în Gracie Jiu-jitsu și câștigătoare a The Ultimate Fighter 5.
Nate a fost vegan de la vârsta de 18 ani (și în ultimii ani în principal vegan raw).
„Îmi place să promovez industria vegană ... aud multe critici din partea oamenilor care spun că ai nevoie de carne pentru a fi puternic și pentru a-ți reveni . mă antrenez mai mult decât toată lumea.” Nate diaz
2. Tenis: Venus Williams
Venus Williams este un jucător de tenis profesionist american și de șapte ori campion de Grand Slam. Este considerată una dintre cele mai bune jucătoare din istoria tenisului.