5 shake-uri pentru a slăbi

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Sărbătorile de Paște sunt aproape, dar mai este timp pentru a pregăti corpul să arate cât mai sănătos posibil sau pur și simplu dacă doriți să nu vă inflamați în timpul dimineții, vă recomandăm să le consumați 5 shake-uri naturale post care te va purifica, te va ajuta să arzi grăsimile și, prin urmare, să elimini kilogramele în plus. Desigur, trebuie să aveți o dietă echilibrată pe tot parcursul zilei și să efectuați cel puțin o jumătate de oră de activitate fizică.

alimente pentru

1.Periuţă roșii și castraveți
Ingrediente:
- 1 țelină
- ½ ceașcă de roșii
- 1 cană de castravete tăiat cubulețe
- ½ lingură de piper negru măcinat
- ¼ lingură de ardei roșu

Procedură:
Așezați toate legumele tăiate în blender și până când toate ingredientele sunt bine amestecate; se adauga ardeii si se bate din nou.

Două. Periuţă spanac și măr
Ingrediente:
- 2 mere medii taiate cubulete
- 2 cani de spanac tocate grosier
- Suc de o lămâie
- ½ cană de salată roșie